[回答] 能量棒其实就是一种补充能量的棒状食品。是不可以用来减肥的食品，机体的能量平衡是指摄入的能量与消耗的能量之间的平衡。如果能量代谢的收支平衡，则体重稳定；若能量摄取不足，脂肪贮存减少，对环境的适应能力差，导致体重减轻，就会出现消瘦、抵抗力下降、学习成绩下降、工作效率降低的现象。女性体重太低使性成熟延迟，孕妇易产低体重儿，年老者能量摄入不足，会增加营养不良的危险。

[回答] 吃能量棒并不能够起到减肥的作用。能量棒的种类有很多，每一种营养成分都可以制作成能量棒，这种能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分，从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳，但摄入体内之后无法达到减肥的效果。如果想要减肥，一般还是通过少吃、多运动的方式减肥比较好。多吃蔬菜、水果等高纤维低热量的食物，少吃黄油、猪肉等高热量的食物。

[回答] 能量棒一般是在运动后补充能量用的，不能当零食吃。运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形；运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛能量棒属于三高食物，多吃对健康不利的。

[回答] 百香果吃多的害处有导致反胃：大量食用百香果，会导致胃部分泌大量的胃液，从而导致反胃、吞酸等问题。腹胀腹泻：食用过量，会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。导致恶心：百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，吃得多了就会导致恶心。

[回答] 正常情况下很多人都喜欢吃香蕉这种水果，但是这种水果吃太多对身体也不好，因为这种水果本身还有太高的钾这种物质，所以如果吃太多的话会容易造成身体内的钾血值过高，此时我们身体的肠胃的消化功能就会出现混乱，所以即使喜欢，也要适量而食用，需要注意的是，一定要在饭后吃香蕉，这样对身体消化比较好。

[回答] 常吃降压药有害处，不过害处不是很大，一定要听从医生的指导，选择合适的降压药或者是合适的剂量，合适的疗程，尽量不要盲目的选择药物，还要定期的到医院进行血压的检查，也可以进行肝肾功能的检查，看一下是否会出现肝肾功能的损害，避免有太大的情绪波动。

[回答] 平时我们吃一些苦瓜好处还是比较多的，但是苦瓜的坏处也有不少，对于一些脾胃虚寒的人，是不能吃苦瓜的，很有可能会导致腹胀腹痛的发生严重后，有可能会出现呕吐腹泻的症状，而且在食用苦瓜时通常还有着一种避孕的作用存在，长期食用就会导致受孕率降低。

[回答] 摄入过量之后百香果的果酸会增加胃内的酸度，容易刺激胃黏膜出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等现象。而且百香果籽的纤维素含量非常多，摄入体内会刺激胃粘膜，引发腹胀现象。

[回答] 保健品可能会导致出现免疫系统的疾病，有可能会增加肠胃的负担，导致出现营养的不均衡，引起出现便秘或者是遗传内分泌的紊乱。尽量不要吃一些保健品，适当的增加家庭的锻炼，对于身体的保健也是有一定效果的，而且一定要注意劳逸结合，避免太过的劳累。

[回答] 芹菜吃多的害处通常会降低男性精子的数量，也会导致脾虚寒的发生，会导致皮肤发黑，同时也会导致血压偏低的情况发生。所以在平时可以适当的食用，芹菜通常属于一种富含植物纤维的食物，可以促进肠胃的消化，也可以起到清热去火，利尿消肿的作用，也可以缓解血压升高的情况。