[回答] 预防老花眼可以吃些富含维生素的食物，如各种粗粮，花生，大黄豆等，往往眨眼，能使眼球放松，使眼肌得到锻炼，从暗处到阳光下要闭目，电视要看会儿休息会儿，往往转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环注意正确的阅读方法，阅读时要舒适地坐着，整个身躯肌肉放松。

[回答] 预防老花眼吃含胡萝卜素的食物比较好，并且还可以多吃一些绿色的蔬菜，还可以多吃含维生素比较高的水果。如果想要预防老花眼的话，平时一定要注意用眼，尽量不要长时间的看电子产品，比如手机以及电脑之类的，而且还要多做一些眼部保健操。

[回答] 老花眼一般是由于年龄增大，眼睛的调节力下降出现的，如果平时精细用眼非常多的话，可能会加速它的进展。平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，可以经常做下眼部的按摩，热敷等，平时饮食只要均衡就可以，如果真的有老花眼的话，可以配镜矫正。

[回答] 痛经和情绪有一定的关系，在情绪上应注意保持乐观和稳定，期间往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。要保持心情舒畅，自我调节，以减轻月经的不适感。调整作息时间，规律的作息时间对女人来说很重要，尤其是经期，如果作息时间不规律很容易导致痛经。

[回答] 可以选择清淡饮食，少量多餐，并且进行适当运动。虽然妊娠早期胚胎较小，不需要母体提供过多营养，但是仍必须保证孕妇每天摄入正常生活和工作所需的150g碳水化合物。若孕妇胃反酸症状较重，可适当食用苏打饼干、烤面包片、烤馒头片等食物中和胃酸。

[回答] 嗓子疼的时候蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼，对于咳嗽也很有好处，所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状，可以适当多喝些蜂蜜水。可以将梨切成块状后，和适量的冰糖一起蒸熟后食用，对于嗓子疼也能起到很好的缓解功效。

[回答] 需要补充盐分和矿物质，针对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或者含有补充钾镁等微量元素的饮料，来补充盐分和矿物质。预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

[回答] 喝些自己煮的消暑汤。用绿豆加水你煮汤喝，太热的天人会出很多汗喝汤能让身体很快的吸收，足够的睡眠能缓解人的疲劳是身体得到轻松也可以预防中暑，穿凉爽的衣服，穿宽衣服太紧的衣服不透风容易让人中暑，要喝些温水能快速补充身体水分，喝冷水只会身体不舒服。

[回答] 长期按摩小腿一般是可以有效的预防老花眼的发生，因为在按摩小腿的时候可以促进身体的血液循环，而且还可以起到疏通肝经的效果，因此还可以增强眼部的营养。但是在按摩的时候一定要掌握正确的按摩方法，并且平时一定要注意用眼卫生，尽量不要过度用眼。

[回答] 老花眼的治疗方法有带老花镜，按摩，引导吐气法，熨眼法，揉搓头皮法，食疗可以通过食用黑豆，.黑芝麻花生粥，枸杞决明茶，草决明粥，鸡肝羹，烤红薯来进行食疗。