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喝粥真的养胃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝粥可以养胃,但是并不是说所有的粥类都是可以达到养胃的,比如薏米粥也是属于凉性的,脾胃虚弱的人食用有可能会刺激到肠道,也会引起腹泻。如果是肠道不好,平时可以喝一些小米粥或南瓜粥等,因为这些粥可以更好的去保护胃黏膜。如果是每一顿喝粥没有办法给身体有足够营养,也是没有办法可以达到养胃效果。
有些人不适合喝粥养胃?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 对于急性胃酸和胃痛的人群不适合通过喝粥进行养胃。虽然喝粥之后胃部会出现很温暖而且很舒适的情况,但是如果每顿都喝粥,容易导致摄入太多水分,从而导致胃部容量增加,因此会出现胃部负担加重。平时最好选择相应的食物搭配,切勿通过单一的食物进行调理,避免患者出现营养不良等情况,不利于病情的恢复。
糖尿病人可以喝粥吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以喝粥的,如果粥里加一些瘦肉或者小青菜,这种粥的升糖指数是比较慢的,如果单喝一种粥,比如大米粥,熬的时间长,升糖指数要增快,这样容易引起血糖的波动。
糖尿病能喝粥吗
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 糖尿病能喝粥,但是不能够喝大米粥,可以喝杂粮粥或者是豆类的谷类熬制的粥。如果在杂粮粥中加入蔬菜、肉末,熬煮成蔬菜肉末粥,蔬菜的维生素和粗纤维加以肉类的蛋白质,不会导致血糖升高。
喝粥可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以减肥,要少食,多运动,建议早晨喝稀饭,要那种谷类的,中午吃点米饭,一点点,或者不吃,吃点蔬菜,晚上蔬菜,记得要少油。要配合的运动。
高血压可以喝粥吗
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答] 高血压病人,如果不同时合并有糖尿病,是可以喝粥的。高血压病人的最佳饮食是低盐低脂饮食,饮食中放食盐要少,少吃油腻的,因为高血压本身对病人的血管就有损害。如果同时体内的血脂比较高,氯化钠浓度比较高,会加重动脉的损伤,长此以往,会导致动脉硬化粥样斑块形成,甚至是狭窄和堵塞,就会引发冠心病,脑梗死。粥容易消化,含食盐和油脂的量非常非常少,能够减轻胃肠的负担,对高血压病人是有好处的。
喝粥会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天喝粥会不会长胖,主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥,有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥,或肉末粥、鸡肉粥,这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖,大多数人长胖是偏食、偏液,如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食,维生素和粗纤维的食物吃得少,零食吃得多,运动量不足会引起人发胖,只要改掉这些不良习惯,多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖,要看摄入量,摄入的相对比较多,长胖的几率就会比较大。
糖尿病可以喝粥吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者不能喝粥。粥熬制的时间越长,患者食用后,血糖升高的会更明显。糖尿病患者应节制饮食,忌食粥类性食物、像馄饨、水饺这样混合性食物也不宜食用。
早晚喝粥可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早晚喝粥是可以减肥的,也适当的搭配一些蛋白质食物和富含膳食纤维的食物,同时减肥期间还需要积极的进行体育运动,粥里面水多米少,热量并不是很高。
怎样喝粥减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间正常喝粥就行了,不要过度节食。要注意营养搭配,多吃点新鮮的水果和蔬菜。一定要保证摄入的微量元素足够支持当天的工作强度。少喝一点小米粥,粥里最好不要加糖,糖分过高会增加体重。可以吃一点杂粮,不要吃到撑,少吃多餐即可。
已经到底了