[回答] 胶原蛋白的功效是可以起到抗氧化的效果，而且还可以有效的延缓皮肤的衰老，并且还可以使皮肤看起来更加的紧致。如果体内缺失胶原蛋白的话，很有可能会导致皮肤特别的松弛，还会使皮肤出现粗糙的状况，所以平时在饮食上还要多吃一些有含胶原蛋白高的食物。

[回答] 胶原蛋白的功效与作用有可以抚平皱纹、淡斑去印和收缩毛孔等，在平时一定要适量服用，避免一次性吃太多的情况。胶原蛋白还有延缓衰老和丰胸的作用，同时对于心脑血管疾病还可以起到一定的预防作用。需要注意的是在平时皮肤是无法吸收胶原蛋白的。

[回答] 胶原蛋白，还有胶原蛋白粉，它是胶原蛋白的粉状制剂，还有深海鱼胶原蛋白，这种是高分子功能性蛋白质，含有胶原蛋白的食物也有很多，比如说猪蹄，猪皮，银耳，鸡翅，鸡爪。

[回答] 胶原蛋白片口服可以补充机体胶原蛋白，减缓皮肤的老化症状，改善面部皮肤，减轻皮肤细纹，增强皮下组织胶原蛋白的再生，缓解胶原蛋白网状结构的崩塌，增加网状胶原组织的弹性。

[回答] 饮食的方式帮助身体补充所需的胶原蛋白，日常生活中可以适当的吃一些猪蹄，猪皮，猪脚等这些动物类食物，含胶原蛋白比较多。花生去外壳里面包裹花生豆的皮中，也含有大量的胶原蛋白。经常吃一点生花生或炖着吃，是补充胶原蛋白最好的食物。

[回答] 胶原蛋白肽能够改善自身的皮肤，具有美容养颜的功效。能够促进人体钙质的吸收，防止人体骨质疏松，提高人体当中的免疫力，解除焦虑，保护神经衰弱。

[回答] 胶原蛋白的作用是可以改善皮肤，经常使用胶原蛋白可以使皮肤缓解衰老，可以修饰身体各部分不完美的地方，蛋白流失之后可能会造成皮肤皱纹松弛，出现衰老的迹象，食用胶原蛋白对骨质疏松也有一定的好处。

[回答] 含有胶原蛋白的食物有猪蹄、鱼、猪皮、豆腐、牛奶，食用一些含胶原蛋白的食物，可以有效的使皮肤水嫩和光滑，而且能够使皮肤结实有弹性，能够预防皮肤的衰老，能够起到美白和保湿的功效，有很好的抗皮肤老化的作用，而且能够防止皱纹的形成。

[回答] 鱼皮猪蹄鸡皮等食物中含有胶原蛋白都非常多。多吃还有到胶原蛋白高的食物，既可以美白皮肤也会使皮肤增强弹性，延缓衰老。同时需要注意多喝水，适当的做一些运动，使心情愉悦也会对皮肤有改善，延缓衰老。多注意休息，不能熬夜，每天保证充足的睡眠时间。

[回答] 胶原蛋白有很好的渗透性，能透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与改善皮肤细胞代谢，加强皮肤中的胶原活性蛋白，保持角质层水分和纤维结构的完整性，能够促进血液循环，达到润肤抗皱的目的使皮肤减缓衰老，对骨质疏松的人也有很好的效果。胶原蛋白还有丰胸，护发、护甲的作用。