[回答] 屁股肌肉疼可以采取按摩的方法进行治疗，也可以采取热敷的方法治疗，如果屁股的肌肉出现了疼痛的情况，可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为腰椎间盘突出所引发的。如果按摩或者是热敷治疗没有效果的话，则需要做一个腰椎CT的检查，然后根据病因进行治疗。

[回答] 小腿肌肉疼的问题，要首先搞清楚是肌肉拉伤，还是由于过度劳累导致的。如果是由于肌肉拉伤的原因，要进行舒筋活血的治疗，这样才能够比较快速的恢复。如果只是一般性的劳累导致的，那多注意休息，减少活动就可以快速的恢复，也可以通过按摩的方法来帮助恢复。

[回答] 保守治疗需要口服消炎镇痛药物，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷。抬高患肢，避免过度下垂。局部化脓性的感染，需要选择敏感的抗感染治疗，必要时切开引流，减轻手部筋膜的压力。

[回答] 跳绳小腿肌肉疼可以通过局部热敷的方法来进行改善，也可以通过按摩的方法来进行缓解。而且在每次跳绳之前，最好可以先做好运动前的准备，对小腿肚进行按摩，而且在运动完以后还要注意做好放松，可以有效的避免在运动以后出现疼痛的情况，而且还要避免长时间的运动。

[回答] 肌肉疼痛的缓解，要看肌肉疼痛的原因。如果是在剧烈的跑步或者是长时间的站立而引起疼痛，建议首先制动，卧床休息，尽可能的少下地活动，目的就是减少因为再次活动而加重病情。还可以做局部的热敷，肢体的抬高，有利于病情的恢复，但是，如果是椎间盘突出而引起肌肉的疼痛的，以治疗椎间盘突出为主，只有治疗椎间盘突出，肌肉的疼痛才能逐渐缓解。

[回答] 打羽毛球的时候出现了小臂肌肉的疼痛，就是由于运动量过度出现的肌肉软组织的慢性劳损。首先要积极的注意休息，避免小臂处于一个姿势或者长时间处于某一个动作，同时要局部热敷，避免过多的使用空调风扇，避免洗冷水澡，口服消炎镇痛药物。

[回答] 在左上肢肌肉锻炼时，不慎摔伤，造成局部软组织损伤，可引起左上臂外侧肌肉的疼痛症状。局部冰敷，减轻组织渗出，24小时后采用热奄包外敷，活血化瘀膏外涂。

[回答] 肌肉锻炼完后，未充分进行肌肉的按摩放松等。所以处理措施包括肌肉的局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀，等到两天后，改用热敷的方式。局部涂抹具有活血化瘀作用的药物如红花油。

[回答] 吹空调小腿肌肉疼可以遵医嘱口服消炎止痛的药物来进行治疗。也能选择针灸和按摩的方式来促进血液循环，长时间的吹空调会导致身体着凉导致关节疼痛的症状发生，也可以通过锻炼的方式来改善腿部肌肉疼痛的症状，平时要用热水洗腿部。

[回答] 可以口服活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，以免不利于恢复。突然运动强度过大，过于剧烈会导致肌肉不适，如果是跑的太快就是无氧呼吸导致肌肉产生过多乳酸，所以会觉得酸痛。