肚子容易着凉，且一受凉肚子就会痛。建议您平时注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，不要吃油腻不消化的食物。建议您适当服用一些温里的药物，或者可以适当增加体育锻炼增强体质。平时不要当风吹冷风，可以吃一些羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。