[回答] 可以进行吸脂减肥。吸脂减肥是通过设备吸取身体上需要吸脂的部位脂肪达到最终减肥的目的。当脂肪吸取出身体以后，身体上的脂肪通常不会再增加数量，因此可以达到减肥的目的。

[回答] 瘦大腿可以做有氧运动，比如快跑，骑自行车，爬楼梯，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，原地跑等运动。但时间不要低于30分钟，每周运动至少3次以上，每次运动要达到一定的运动量，这样可以更有利于消耗身体的脂肪。其次可以饮食调理，少摄入高热量，油炸性食物，以清淡食物为主。少吃肥肉，多吃鸡胸脯，精瘦肉，每天最少4-5杯水等。

[回答] 减肥可以保持饮食清淡。这样可以有效解决腿部水肿问题。多摄取水分，可强化身体基本代谢，促进废物的排除。加强腿部按摩，多做抬腿运动。做完按摩后，可以躺在床上，将腿往上抬靠到墙上，让腿部高于心脏即可，抬约10分钟，加强血液循环。

[回答] 臀部和大腿胖的问题是需要采用控制饮食的方法来进行减肥。肥胖都是因为摄入的过多，而身体消耗的比较少，这样脂肪就堆积在身体内，让肥胖的情况出现了。对于身体健康来说这是有害的。只有减少摄入的食物量，加上积极的锻炼身体，这样才能让肥胖的问题得到解决。

[回答] 建议科学减肥，不要使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时适当可以做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，跳绳，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料。

[回答] 科学减肥，不要使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时适当可以做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，跳绳，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累。

[回答] 说明有营养过剩情况的发生，特别是过多地摄入脂肪，而脂肪无法排泄以后就会堆积于臀部以及大腿的根部，因为这是脂肪堆积好发的部位，从而导致了臀部及大腿部有明显的肥大发胖情况的发生。

[回答] 肚子和大腿胖想要减肥，首先要控制饮食:不要饮用富含碳水化合物的饮料，不要暴饮暴食，注意饮食的规律以及营养的搭配，做到少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，在餐前饮一杯水，可以有效的降低食欲，注意饮食的清淡；在运动方面，多做一些有氧运动。

[回答] 臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意，在增加运动的时候容易产生饥饿感，如果增加饮食量，会影响到减肥效果，还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少，也起不到减肥作用，每次需要运动半小时以上。

[回答] 可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪的燃烧，达到减肚子的效果。臀部和大腿肥胖，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。