[回答] 平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，如长时间伏案工作，可定时轻柔活动颈肩部，出现不适感可进行理疗、热敷，应用活血化瘀的药物治疗。

[回答] 牙龈萎缩很有可能是由于牙结石堆积过多的原因，还有可能是患上了牙龈炎所引发的。牙龈萎缩多数会出现牙齿松动以及脱落的情况，还会在刷牙的时候出现牙龈出血的状况，如果是有牙结石的话，需要采取超声波洗牙的方法去除牙结石，平时还要注意口腔的清洁卫生。

[回答] 到医院进行面诊，完善相关影像学检查，查明病因后对症治疗。局部热疗，热水浴，温泉浴，蒸气疗法及石蜡疗法红外线。超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失。

[回答] 减少活动量，硬板床平卧，同时进行腰椎的牵引，在腰部还可以配合传统的中医手法进行按摩，或者给予局部理疗仪治疗、微波仪治疗。

[回答] 可以采取腰椎牵引，针灸按摩封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效就应该采取手术的方法治疗。部分是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经会导致下肢发麻。

[回答] 如果出现手臂向后翻转时肩膀疼痛，最常见的是患者患有肩周炎或者肩袖损伤引起的。在治疗上患者首先需要注意休息，在急性发作期减少肩部活动、负重，可以对肩关节进行热敷、理疗、针灸、艾灸或者中药离子透入等中医手法进行治疗。如果患者疼痛症状较重，还可以外敷活血止痛膏或者口服布消炎药配合治疗，一般疼痛症状都会缓解。

[回答] 腰椎间盘突出可以选择针灸理疗或者是按摩方法来进行缓解，可能是腰肌劳损或者经常劳累所引起，可能会出现腰部疼痛，也可能会影响正常工作，或者是影响正常生活，一定要及时发现，及时治疗，而且还要多注意腰部保暖，尽量多注意休息，定期去做复查。

[回答] 如果头向后仰的话会感觉到头晕，可能是因为体内的贫血所引起的现象，或是血液流动不畅所导致的，可以去正规的医疗机构做一个脑磁共振检查，可以对症处理。

[回答] 孕妇宫缩应平卧，闭目，以鼻深呼吸，以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。宫缩严重的是需要去医院就诊的。注意不要太劳累。

[回答] 如果孕妇宫缩比较频繁，并伴有腹痛、阴道出血等症状，及时去寻找医师帮助，可以在指导下服用抑制宫缩的药物，以防发生早产。如果宫缩的次数在每小时10次以下，而且没有腹痛和其他的症状，注意休息即可。