肚子胀气排气多，首先可能是吃了比较多的容易产气的食物，比如乳制品、奶制品、豆制品，还有一些蔬菜，白萝卜、韭菜、洋葱、土豆、南瓜、红薯等。其次也可能与缺乏运动有关，比如长期保持坐位或趴位、蹲位等，胃肠蠕动速度慢。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，也可以引起。疾病方面主要是消化不良，胃肠功能紊乱。可以去医院就诊，服用一些有助于消化，促进胃肠动力的药物。