[回答] 绿豆红枣汤能调理脾胃，也能补益气血，是一种天然的解毒食材，能够促进人体内多种毒素的代谢，减少毒素对人体细胞的伤害，红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的产生，促进白细胞生成，同时红枣还能清理血液中的胆固醇，提高血清中的白蛋白活性。绿豆红枣汤味道甘甜，能调理脾胃。

[回答] 绿豆水可以清凉解暑，夏天喝绿豆汤可以预防中暑，有清热解毒的功效，但是肠胃不好的人要注意不能过量喝绿豆水，绿豆水属于寒凉的食物，吃多的话容易引起腹泻的反应。孕期喝绿豆水也不要过量喝，不然可能会引起宫缩的反应。绿豆水虽然清热解毒但是也要因人而异，根据自己的体质来选择。

[回答] 银耳它有着天然的植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期喝汤的话，可以润肤，并祛除脸部的雀斑，还有着美容的作用。它含有的成分能增强人体的免疫力，有补气和血的功效。银耳中的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，有减肥的作用。红枣银耳汤，有滋阴润肺，养胃的作用。经常吃能够提高肝脏解毒的能力，起到保肝的作用。

[回答] 红枣汤的功效与作用：1.对人体可以起到健脾益胃以及对于腹泻的人群都可以有很好的改善作用。2.有助于补充气血，如果是长期的熬夜或者是干太重的体力活，而造成的气血虚都可选择用红枣汤的方式来补充气血。3.红枣汤内含有的葡萄糖以及大量维生素c胡萝卜素等有助于提高人的抵抗力。

[回答] 绿豆是日常生活中常吃的食物，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，可用来熬粥、煮汤食用。绿豆味甘，性寒，能消暑、利水、清热解毒。可用于治疗热毒疮疡肿痛，预防麻疹，善解热毒，为附子、巴豆、等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药，可清热消暑，夏日煮绿豆汤可预防中暑，可治疗小便不通，淋漓不畅。

[回答] 绿豆是日常生活中常吃的食物，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、磷脂等，可用来熬粥、煮汤食用。绿豆味甘，性寒，能消暑、利水、清热解毒。可用于治疗热毒疮疡肿痛，预防麻疹；善解热毒，为附子、巴豆、等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药；可清热消暑，夏日煮绿豆汤可预防中暑；可治疗小便不通，淋漓不畅。

[回答] 绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸等。具有固肾保肝，降脂解毒等功效。绿豆中含有一种球蛋白和多糖，可有效促进胆固醇的分解和吸收，保护肝脏，降低血脂。绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类等物质，可减少磷、汞、铅等结合物沉积体内，而不被肠道吸收，起到解毒抑菌等功效。

[回答] 绿豆泡水喝能清热去暑，健胃止渴，是夏季暑热时很好的保健养生食品，甘凉可口，有消暑解热的作用。经常用绿豆泡水喝可以降低小肠对胆固醇的吸收，具有降脂的功效。

[回答] 绿豆具有去火的作用，夏天的时候喝绿豆可进行解暑的作用，也具有利尿的作用，但是绿豆本身性比较寒凉，所以寒凉体质的人不适合吃绿豆，会加重寒凉体质的严重性，可以喝一些绿豆汤来进行排毒，效果是比较好的。也可以搭配一些其他的豆类进行煮饭，对调养身体有一定的作用。

[回答] 百合莲子红枣汤主要是用中药百合、莲子和新鲜的红枣共同制作而成的一种养生汤，营养价值极其丰富，可以有效的碱化血液、增加血管的弹性，从而预防血管的老化、促进血液循环、防止血压升高、降低血脂。而且这种汤中富含着丰富的植物蛋白和维生素，可以有效的增强人体的免疫力、增强机体的抗病能力，并且有一定的安神醒脑的作用。