[回答] 在怀孕的时候，不要晚上吃夜宵，有很多危害，如果在晚上吃夜宵，尤其是吃的比较晚，或者是吃的比较多，很容易对胃肠造成负担，引起消化不良，从而影响睡眠。而且晚上用夜宵消耗比较少，会引起孕妇体重加胖脂肪堆积，就会影响胎儿吸收营养。

[回答] 晚上是身体各器官休息调养的时间。晚上吃夜宵，脾胃还要加班消化食物，加重了脾胃的负担，会导致消化不良，精华的部分不能被吸收，糟粕也不能排出体外，会导致肥胖。食物长时间在胃肠堆积会引起积食，晚上睡觉不踏实，第二天没有精神。久而久之可能会发展成胃炎、消化性溃疡等疾病。

[回答] 顺产第1天可以多喝一些小米粥，或者是吃一些鸡蛋羹，也可以多喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤之类，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，还要适当加强营养，尽量不要着凉，不要受寒，一定要注意保暖，尽量不要下地活动，一定要保证充足睡眠，不要过度熬夜。

[回答] 近视眼可以吃柠檬、橙子、香蕉、火龙果、胡萝卜等食物水果比较好，能够起到调节眼睛视力的作用，因为这些食物里面的维生素a含量比较高。每天一定要注意避免用眼过度疲劳，可以做眼保健操来缓解眼部疲劳，晚上不要熬夜，也不能经常看手机。

[回答] 孕妇贫血就是要补铁，动物的肝脏，像猪肝、鸭肝、鸡肝，红色的瘦肉，牛肉、猪肉等，偶尔也吃一些猪血菠菜汤、猪血豆腐等，这些食物的含铁量高，孕妇贫血光吃补铁的食物还不行，还要吃一些含蛋白质高的食物，蛋白质可以和铁制造血红蛋白，瘦肉要保持每天吃几量，豆制品，像黄豆、大豆的，可以用排骨和黄豆炖汤，牛奶晚上睡前喝一杯。

[回答] 低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物；高蛋白、高纤维饮食：保持良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐少食，多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物。

[回答] 主食的安排，主要是以米汤为主，比如大米汤，面条，不会导致出现饱胀感，吃下去以后也会很容易就消化掉，除此之外，还需要补充些营养，多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼类，这种类型的食物一般每周吃一次或两次即可，吃太多身体不容易吸收。

[回答] 得了皮肌炎可以吃一些葡萄、肉桂橙、雪梨等，同时也不能吃油腻的食物，患者要保证充足的睡眠时间，劳逸结合，保持心情舒畅，多方面进行治疗和调理。皮肌炎的疾病不但需要进行合理的治疗，同时也要注意日常饮食的调理，患者要多吃富含维生素类的水果。

[回答] 孕妇吃夜宵对胎儿好。孕期需要加强营养，来满足孕妇和胎儿的营养需求。孕期少吃多餐，均衡营养，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖或高脂肪食物，孕妇可以吃夜宵，有利于胎儿的生长发育。可以在夜间补充富含维生素、蛋白质、果糖、有机酸、钙、铁、磷、钾的食物，可以食用瓜子、花生、开心果、碧根果等坚果类，也可食用新鲜水果。

[回答] 怀孕早期的时候，因为这个时候早孕反应也是比较严重的，那么在吃早餐的时候就应该以清淡为主。可以吃一些南瓜粥，青菜粥，瘦肉等，孕期每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，荤素搭配，合理饮食。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，因为叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。