[回答] 关节镜术后第二天，尽早下地活动，病床休息时，适当抬高下肢15-20cm。关节镜术后住院1-3天，体温正常，肢体无明显肿胀和疼痛，即可出院。出院后早期下地正常行走，促进关节正常活动范围恢复。后期肌肉力量锻炼，逐渐达到脱拐正常行走状态。不同疾病不同损伤，术后恢复不一样。

[回答] 关节镜手术后恢复注意锻炼的时候力度需要适当，不要勉强，以免增加新的损伤，用药物方式来善后治疗。如果膝关节屈伸正常的话，就不要太多锻炼，走走平路，不要摔跤，同时注意膝部保暖。

[回答] 首先应进行踝关节的屈伸活动，可带动肌肉泵的作用，用于防止深静脉血栓的形成，其次，膝关节可进行CPM机的辅助练习或人工进行膝关节的屈伸。

[回答] 关节镜手术后可以卧床时股四头肌收缩、放松练习方法，两周后这类锻炼量可以加大，此外还需要肌力训练开始静蹲45-80度下的训练、直腿抬高练习股四头肌内侧头的肌力。术后3周-5周：可进行“专门行走训练”。越往后运动量和难度加大等。

[回答] 膝关节镜手术后一般需要恢复三天左右，但是由于每个人的身体情况不同，所以需要恢复的时间也是不一样的，在做完膝关节镜的检查后一定要多注意休息，并且在晚上睡觉的时候还可以将下肢抬高，也有助于血液的回流。平时还要适当的减少活动量，而且还要注意关节保暖。

[回答] 膝关节镜手术后需要恢复三个月到半年左右的时间，每个人的体质都有一定的不同。做过手术之后，一定要定期到医院进行复查，膝关节会引起疼痛等情况，一定要多卧床，避免长时间的行走。不要做一些过重的体力劳动，要防止膝关节出现疼痛感的加重。

[回答] 关节镜手术后恢复的时间，主要是根据人有哪些疾病，采用了哪种的手术方案来决定人的恢复时间。如果人由于半月板损伤，对半月板行修剪成型手术治疗，通常恢复相对较快，术后两三天就可下地活动，完全恢复大约需两周。如果人对半月板行缝合手术治疗，恢复相对就比较慢。

[回答] 关节镜手术后一月可以拄拐下地部分负重行走，差不多三月后可以完全恢复，当然这期间可能会导致膝关节肿胀，这是很常见的现象，有可能会持续3-6个月甚至更长的时间，还要定期复诊。

[回答] 关节镜手术后膝盖肿胀是常见的并发症，因为进行关节镜手术时，会持续用盐水对关节腔进行冲洗，残留的盐水对软组织产生刺激反应，造成关节内的肿胀和积液。如果在手术后出现了膝盖肿胀，首先应进行冰敷，其次是加压包扎，如果在术后1-3天膝关节积液量比较多，可抽取部分关节液，再进行加压包扎以及局部冰敷。

[回答] 关节镜术后行走时间和做手术的类型有关。膝关节镜如果是单纯的关节清理，一般术后第二天就可以下床活动，但是要少活动，否则肿胀。如果是前交叉韧带重建也是第二天带支具下车活动。如果是缝合半月板，至少六周后才能部分负重活动。