[回答] 运动消除脂肪肝，可每天坚持跑步，或进行其他一些球类运动，再服用护肝片，降脂保肝，改善肝功能，可以有效促进肝细胞脂质代谢，脂肪肝的治疗需要积极运动的在配合保肝药物。

[回答] 脂肪肝最佳治疗方法，每天快步走半小时，每分钟70-80步。减少花生，葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。禁忌油炸食品，动物内脏。荤素搭配，节食也可以导致脂肪肝。

[回答] 脂肪肝的消除是综合的工程，它包括减轻体重，改变生活方式，包括控制热量的摄入，增强活动量使体重得达到标准的体重指数。针对超重的药物治疗，对于3-6个月生活方式干预，达不到减肥目标，可以采取药物治疗，药物治疗包括减肥药，但是一定要注意药物的不良反应。减肥手术，又称为代谢手术，可以使体重的减轻，有效地控制代谢紊乱。保肝治疗，因为有些药物会导致肝功能异常，需要给保护肝细胞的药物。

[回答] 消除脂肪肝主要是从饮食上以及运动上来进行调理，饮食上要注意以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要饮食要低脂低盐低糖，不能吃油腻的食物。也可以适当的增加一些体育锻炼，来提高自身的代谢率。如果严重，可以口服一些保肝类的药物。

[回答] 重度脂肪肝可以通过口服一些保肝护肝的药物来进行治疗，重度脂肪肝的症状表现会出现吃东西特别的没有食欲，还会出现恶心呕吐浑身酸软无力，还特别的容易疲乏，重度脂肪肝主要是由于摄入的脂肪多引起的。注意饮食要清淡，减少一些高脂肪高胆固醇的摄入量。

[回答] 脂肪肝是由于脂肪细胞在肝脏的过度囤积造成的，从锻炼上来说，主要是进行一些有氧运动。有氧运动主要是消耗脂肪，包括跑步、游泳、自行车。相对年轻的患者可以跑步，慢跑或者控制在一定速度范围之内。体重较重的患者可以选择游泳。

[回答] 重度脂肪肝应综合治疗，去除病因：包括戒酒、控制体重、控制血糖等，如果是因患有慢性病长期服药所致，则要和医生沟通更改治疗方案。合理饮食：提倡高蛋白、高维生素、低脂、低糖饮食药物治疗：脂肪肝合并有明显肝损伤的患者，可应用多种药物来治疗。

[回答] 想快速的消除脂肪肝，一定要养成好的生活习惯，不要吃太多油腻的食物，同时一定要注意适当的锻炼身体。在运动的时候也要定期的观察血脂和血糖的变化。如果血脂结果提示有偏高的情况，适当的加用调整血脂的药物。

[回答] 脂肪肝首先要选择当地正规医院去检查，检测出其病因，对因对症的治疗。锻炼的话可视自己体质选择适适合的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。比如慢跑，竞走，太极，打球，游泳，等有氧运动。

[回答] 重度脂肪肝可通过游泳和慢跑以及打篮球等锻炼，重度脂肪肝的锻炼方法通常时间不宜过长，也不能做一些剧烈的运动，否则会导致肌肉酸痛的情况，在锻炼的时候应该根据自身的情况。平时在饮食上应该吃一些低脂肪的食物，可以缓解脂肪肝的情况。