[回答] 机体腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，科学的运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助。必要时手术处理修复治疗。

[回答] 腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，利用一些简单易行的方法和工具来进行锻炼效果可以，如倒步行走练习，仰卧位功能练习，俯卧位功能练习。

[回答] 如果突出明显，特别是椎管狭窄的患者，通过手术或微创治疗的方法，解除狭窄和压迫，症状就会改善，突出轻微的，可以通过睡硬板床，或腰椎牵引来改善，疼痛明显可以选择止痛药物，再就是配合营养神经药物，活血化瘀药物治疗。

[回答] 腰椎间盘突出一般是保守治疗，避免长时间的坐立，禁止抽烟喝酒，保证足够的休息时间。中医中的艾灸、牵引疗法、推拿等方法可以适当缓解严重腰椎盘推出的痛楚。

[回答] 可以到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看，如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗，脱水治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重保守治疗无效的情况下就可以手术治疗了。

[回答] 腰椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼、麻木、无力等症状。卧床休息，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗，口服舒筋活血之类的药物、神经营养药和非甾体类是的药物。情况严重者，可以采用手术治疗。

[回答] 可以注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累剧烈活动等，饮食清淡加强营养，适当补钙，可以当地正规综合性医院理疗科按摩针灸牵引理疗等物理治疗。

[回答] 腰椎间盘突出压迫周围组织神经，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，科学的运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼药物治疗，也可以对症针灸理疗、磁热疗辅助。必要时手术处理修复治疗。

[回答] 腰椎间盘突症的治疗方法可以分为两大类，保守治疗，手术治疗。保守治疗又包括休息，药物治疗，物理治疗，平时的体育疗法等等。手术治疗主要是分为两大类，微创的手术治疗和普通的传统的开放的手术治疗。

[回答] 腰间盘突出症可以选择牵引的方法自我治疗，也可以选择推拿的方法治疗，但腰间盘突出症严重的话也可以选择臭氧注射的方法治疗。腰间盘突出症会使身体出现僵硬或者是疼痛的症状，在平常生活当中要注意，多休息，睡觉的时候最好选择平板床，可以选择俯卧撑，适当的练习。