[回答] 背部筋膜炎锻炼方法，可以采取持续的平路慢走，或者是慢跑的方式进行锻炼。可以在罗马椅上练习反式的仰卧起坐，或者是通过游泳锻炼肌肉。

[回答] 背部筋膜炎主要还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激，从而引起的背部筋膜的无菌性炎症，以表现为疼痛症状为主。针对于背部筋膜炎的治疗，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

[回答] 背部筋膜炎的判断有，发生于肩背部肌肉、筋膜，因有肩背和颈部，易与颈椎病相混淆。表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适。背部筋膜炎容易出现疼痛，活动后减轻，有些也可能出现烧灼感等，以休息为主，避免过度的活动及劳累，避免过度受凉，注意保暖。

[回答] 背部筋膜炎的处理可分为保守处理和手术处理，可口服维生素E，时间为3-4个月，有助于预防背部筋膜炎复发，避免过度劳累，避免受凉、受风寒，适当按摩，锻炼局部肌肉，促进血液循环。

[回答] 背部筋膜炎主要症状就是腰酸背痛。可以采用物理治疗，也可以局部热敷或者按摩的方法来缓解症状。如果情况比较严重，可以到医院进一步检查，找到合适患者的治疗方案，然后进一步治疗。日常生活中一定要注意不要长时间久，注意背部的保暖，多多休息。

[回答] 背部筋膜炎可以去骨科检查治疗。多数是因为长期的慢性劳损所致，比如长期的反复弯腰，重体力劳动，或者搬运重物等。背部筋膜炎治疗主要是理疗为主，疼痛明显的部位可以热敷和按摩。

[回答] 背部筋膜炎可以采用以下几种方法进行治疗：按摩治疗，按摩是治疗背部筋膜炎最常用且效果最好的治疗方法之一，深受广大患者喜爱，一般每周治疗1-2次，5次左右即可治愈；局部药物注射加小针刀治疗，适合于疼痛剧烈和患病时间较长，其他方法治疗效果不满意者；口服药物治疗；膏药外贴、局部热敷，理疗。

[回答] 背部筋膜炎主要采用胸片检查和验血常规检查进行确诊，当然还要结合体征进行综合性的判断，身上的症状疑似背部筋膜炎，可以到医院接受正规性的检查。平时要注意不要久坐，适时缓解背部肌肉，注意防寒防潮，同时做到劳逸结合。

[回答] 背部筋膜炎可以服用一些消炎镇痛类的药物。在局部做一个按摩或者是用热毛巾进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，对于缓解背部肩膜炎也是有一定的帮助的。背部筋膜炎的症状表现会导致局部出现酸痛，或者是肿胀的情况，大部分的原因可能是由于腰肌劳损引起的。

[回答] 是否是背部筋膜炎可以根据以下几点进行判断。背部疼痛，疼痛可表现为酸痛、胀痛或刺痛，轻则仅表现为背部的不适感，重则疼痛较为剧烈，甚至难以忍受，劳累后加重，休息后减轻。严重时可以引起颈椎和肩部活动受限。用手指触摸时，可以在背部的两侧、肩胛骨内侧区域有压痛，患病时间长者，可以摸到筋膜增厚、变硬，呈条索状。