[回答] 市场常用的鱼有鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、沙丁鱼、黄鱼、鲈鱼等都可以。鱼含有高蛋白，低脂肪，吃鱼增加饱腹感，减少脂肪的摄入，达到预防肥胖的目的。甜酸鱼片或咖喱鱼头，就会有大量热量摄入，不适合减肥者使用。

[回答] 如果想减肥的话，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，控制主食量，还要适当的运动，平时可以多吃苹果、猕猴桃、柚子、山楂、柠檬、香蕉、桃子、菠萝等易于消化的水果。这些水果含糖量比较低，有助于减肥。要多喝温水，每次吃饭的时候可以少量多餐，不要暴饮暴食，吃七、八分饱就可以了。

[回答] 番茄含有丰富的维生素c是减肥的很好用品，晚餐可以用番茄代替。苹果可以起到减肥的作用，可以生吃，煲汤。香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化和排便，对减肥更有帮助。

[回答] 减肥时每天的食物应多以富含膳食纤维以及富含维生素较高的食物进行缓解。可以多吃一些番茄芹菜，喝一些牛奶或者是多吃一些燕麦片黄瓜等，这样可以促进胃肠道的消化，也有利于人体的吸收和消化，通常也不会有过多的脂肪形成，同时在减肥期间一定要多做一些运动。

[回答] 吃水煮鱼能减肥。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，还要到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，起到到减肥的效果。

[回答] 乳腺癌吃鱼可以选择鲫鱼，冲任不调可做郁金橘叶鲫鱼汤，气血两亏有鲫鱼山药粥，鲫鱼的具体吃法还是就诊中医辩证选方，日常饮食可选择橘子、苹果、大枣、冬瓜、薏米粥、莲藕、红萝卜、木耳等是乳腺癌早期，可以手术治疗，并看术后分期选择是否放化疗。

[回答] 孕妇适当吃鱼，可以促进胎儿大脑的发育。因为鱼含有优质的蛋白质、氨基酸、卵磷酯，还含有钙、锌等微量元素，这些物质对胎儿的神经系统有营养作用。鱼类中还含有不饱和脂肪酸，这种物质有益于宝妈身体健康，也有益于胎儿的生长发育。孕妇适合吃的鱼类有墨鱼、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、带鱼等，海鱼的蛋白质更优质，吃鱼还可以养血明目、健脾暖胃的功效。

[回答] 结肠癌是可以吃鲈鱼，因为鲈鱼对伤口愈合有很大的好处，结肠癌饮食上一定要注意，不吃辛辣刺激性的食物，不吃羊肉等食物。注意休息，一定要定期的去医院复查，平时可以多吃一些容易吸收容易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐就可以了。

[回答] 宝宝如果想要吃鱼的话，可以选择鱼刺比较少的鱼，比如说大黄鱼带鱼或者是三文鱼，因为孩子很小，如果吃带刺多的鱼，可能会出现卡到嗓子里面的情况。一定要注意选择污染情况少的一些淡水鱼或者是海鱼，鱼肉里面含有非常丰富的蛋白质，里面的脂肪含量也是非常低的，有不饱和脂肪酸，能够增加身体的营养。

[回答] 可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。食用鲤鱼，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的功效。食用鳗鱼，鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。