[回答] 生姜的正确吃法是将生姜洗干净，然后切成薄片，并且还要将生姜放在嘴里慢慢的咀嚼，虽然吃生姜会有一些异味，但是吃生姜可以缓解口臭，而且还可以起到暖胃的效果，有多数人在吃生姜的时候会削皮后再吃，但是削皮后会影响到生姜的功效，所以最好是带皮吃。

[回答] 生姜入菜，一般不必去皮，洗净即可，尤其在寒冷的冬季，烹调羊肉、火锅等热性菜肴时，放不去皮的生姜，只有在食用螃蟹、苦瓜等寒凉性菜肴时，才去掉生姜皮，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。

[回答] 葛根的吃法有冲泡葛根水，煮葛根汤，煮葛根饭，还可以熬制葛根羹吃，葛根有很多功效，可以醒酒，保护肝脏。对延缓衰老也有很好的作用，还可以清热败火。不过虽然葛根有很多的功效，但是使用的时候也要注意适量，不要过多。孕妇是一定不可以使用葛根的，如果是血压低血糖低的话最好也不要使用葛根，因为葛根还有降血压还有降血糖的作用。

[回答] 把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

[回答] 马齿苋的吃法可以蒸着吃也可以炒着吃，马齿苋具有杀菌消炎和降血压以及延缓衰老的功效，体内有炎症的人群以及有高血压的人群可以适当的服用一些马齿苋。服用马齿苋的时候，一定要提前用清水清洗干净，然后用开水烫一下再用来服用。

[回答] 白果可以在做红烧肉的时候放一些白果，能够起到调节胃口的作用，也可以在做烧鸡烧鸭的时候放一些白果。但是在放白果的时候不宜一次性吃太多，有可能会导致中毒的情况，白果是可以起到抗衰老的作用的，而且可以起到美容养颜的功效，富含丰富的维生素c。

[回答] 早上吃生姜的吃法有很多，最好是把生姜进行浸泡，然后切成薄片，吃早餐的时候可以吃上两三片，可以搭配小米粥来进行吃效果也是非常良好的，有很多可以缓解肚子疼痛，而且具有养生的保健。这样的功效比补药效果更好，最好在中午和晚上的时候不要吃生姜，这样特别容易伤肺，而且不利于身体的健康。

[回答] 石斛长于滋养胃阴，生津止渴能清胃热。还可以治疗肾阴虚证，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等。可以鲜吃不仅鲜美，而且营养丰富。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。

[回答] 黄芪可以泡茶，经常喝黄芪泡的茶，能够具有抗衰老的功效，能够起到一定的美白作用。在煮汤时也可以适当放一些不仅具有保肝的功效，可以起到保护皮肤的作用，并且在泡水的时候，还可以适当的放一些桂圆干，不及能够益气补血，还可以提高身体的免疫力。

[回答] 石斛的吃法有：1.先把石斛清洗干净，然后放在口中细嚼，然后把余渣吞咽。2.也可以煎汤，把新鲜的石斛加入水，然后煎30分钟左右，每天喝可以增强体质。3.也可以用石斛直接泡茶喝。石斛可以护肝利胆，有补益脾胃的作用，还可以促进身体循环，强筋壮骨，降低胆固醇。