[回答] 造成抑郁的原因有很多，简单来说可以从生物、心理、社会等三个因素来看。生物因素方面，抑郁症的发病有一定的遗传性，另外抑郁情绪可能与脑内递质的分布异常或激素水平异常等因素相关。心理、社会因素方面，生活中的负性生活事件如丧偶、离婚、失业、身患严重疾病等都可能导致抑郁的发生。

[回答] 失眠有精神因素，如兴奋、抑郁、精神压力、恐惧、焦虑和无聊，经常会导致失眠。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光和空气污染以及其他社会和环境因素是另一个重要原因。

[回答] 抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、活动减少等症状，常伴有睡眠减少、早醒等症状，由于脑内兴奋性神经递质减少或者功能下降引起，而且睡眠障碍也会加重抑郁的病情，应及早去心理科或者精神专科医院就诊治疗，调整情绪状态的同时也会改善睡眠。

[回答] 考虑是精神压力过大，熬夜导致的平时避免过度疲劳，服用一些镇静安神的药物进行调理。应该是由于心理压力过大而导致的失眠，在睡前不要想过多的事情，要保持心情放松，可以在睡前吃一根香蕉，或是饮用一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，可以有助于睡眠。

[回答] 晚上睡不着可能是精神紧张，焦虑，压力过大导致的，养成良好的作息时间，进行一些锻炼，加强身体素质，避免劳累，多做一些户外活动，缓解压力。

[回答] 可以是由于躯体疾病而引起的失眠症状，比如老年人出现心功能不全或者是慢性支气管炎可以因为憋喘，而导致睡眠质量变差。前列腺病人的夜间尿频或者是风湿、类风湿性关节炎等疼痛性的疾病，也可以影响到睡眠。

[回答] 糖尿病人夜间低血糖是引起失眠的一个主要原因，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物，少吃不易消化的食物，饮食清淡易消化的食物，不要吃油煎炸的食物，定期测量血糖血糖，根据检查的情况合理的处理。

[回答] 晚上老是睡不着叫失眠，这是常见的睡眠障碍，由于入睡或睡眠持续困难导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要。

[回答] 晚上想睡睡不着是与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题。

[回答] 晚上睡不着头痛很有可能是因为患上了焦虑症所引起的，还有可能是因为生活压力过大的原因。如果在晚上出现了睡不着以及头痛的情况，可以适当的在头部进行按摩，促进头部的血液循环，并且在晚上睡觉前还可以适当的喝一杯牛奶，因为牛奶也可以增加睡眠的质量。