[回答] 槲皮素，又名栎精，槲皮黄素，溶于冰醋酸，碱性水溶液呈黄色，几乎不溶于水，乙醇溶液味很苦。可作为药品，具有较好的祛痰、止咳作用，并有一定的平喘作用。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。用于治疗慢性支气管炎。对冠心病及高血压患者也有辅助治疗作用。

[回答] 茶叶中含有槲皮素成分，具有抗过敏、抗氧化、清除自由基、减轻炎症和预防癌症的功效，茶叶还含有鞣质，也有防癌的功效，茶叶还能提神醒脑、清热解毒。苹果中也含有槲皮素，且又能补充维生素C、铁元素等营养物质，有利于人体的健康。

[回答] 多吃苹果皮、橘子、橙子、葡萄、殷桃、蓝莓、黑莓、洋葱、茴香、香菜、橄榄油、茶、豆类食品等食物能摄取槲皮素。槲皮素具有止咳平喘，消肿利尿，清热解毒，增加免疫力的功效。

[回答] 有较好的祛痰、止咳、降血压、扩冠状动脉、降血脂等作用。多用于治疗慢性支气管炎、冠心病、高血压。含量多的食物有苹果皮、橘子、橙子、葡萄、殷桃、蓝莓、黑莓、洋葱、茴香、香菜、橄榄油、茶、豆类食品等。所以日常生活中多吃含有槲皮素的食物，可以较好的预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

[回答] 槲皮素具有止咳平喘，消肿利尿，清热解毒，增加免疫力的功效。可用于治疗失眠，健忘，胸闷，气短，心悸，心慌，多梦，记忆力减退，腰漆酸软，四肢无力，口干，口苦，慢性支气管炎等症。

[回答] 叶黄素在玉米里比较多，玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性的。其次还有天然花卉，当然叶黄素也广泛存在于各种天然花卉中。

[回答] 樱桃，这种水果里面含有丰富的营养，同时还有很多的高蛋白，而且如果是身体比较虚，若得人常吃就能起到强壮身体，虽然樱桃很好吃，吃多了也会上火的要注意量，另外也要注意不能空肚子吃樱桃，因为会出现胃酸的现象。

[回答] 含有蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、枸杞子、覆盆子、苹果、黑莓、李子、椰子、西瓜、柠檬、梨、蜜瓜、哈密瓜、香蕉、樱桃，鳄梨、无花果和桃子蛋白质的含量最高。蛋白质是人体主要的营养物质之一，虽然不是每天必须的热量供应，但是蛋白质却是人体中必不可少的营养成分，如果人体缺少蛋白质，会影响身体的健康。

[回答] 不能减肥，减肥还是要少吃高热量食物，平时适量运动加快新陈代谢，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养。

[回答] 水果中含碱最多的有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素溶解掉，最终经排泄系统排出体外。