[回答] 桂圆具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。如果睡眠不好，心悸失眠，可以通过睡前食用，效果明显，或者通过熬粥进行食疗。对于脾气虚弱，养心益智，增强身体免疫力，都有良好的调理和治疗作用。大量服用桂圆干以后，会出现牙龈肿痛、出血或者鼻衄的情况。所以，根据身体的具体情况，有热性的表现时避免服用。

[回答] 吃桂圆的好处是：1.通常可以起到改善心血管循环的作用，还能够安定精神，对于精神压力过大也有一定的缓解作用。2.能够补充体内所需的维生素以及微量元素，有滋养补益的作用。但是在怀孕期间的女性尽量不要吃过多的桂圆，因为如果吃的过多，很有可能会导致胎儿出现流产的情况。

[回答] 干桂圆的好处。桂圆性温味甘，有补气养血、宁心安神的作用。桂圆中含能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。桂圆还有补血安神、益脑养心的作用。

[回答] 桂圆具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。经常食用桂圆，会对心脾虚损，气血不足出现失眠健忘，惊悸眩晕，体质虚弱，脑力减退等临床表现，都有良好的调理作用。

[回答] 干桂圆性温味甘，有补气养血、宁心安神的作用。干桂圆中含能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。桂圆还有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。桂圆能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。

[回答] 吃干桂圆不仅可以有补气养血、养心安神的功效，而且干桂圆当中含有非常丰富的胶原蛋白、蛋白质和微量元素，对于失眠健忘，精神不振等都有非常好的补养效果。丰富的胶原物质对于美容养颜的功效也不错，尤其是祛斑美白的功效更十分显著。

[回答] 桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等成分。桂圆富含维生素C，能清除自由基，有抗衰老的作用。药理研究发现，桂圆还有抗应激、抗焦虑、抗菌的作用。桂圆甘温，归心脾经，能补益心脾，养血安神。

[回答] 吃桂圆的好处有很多，有安神补血，预防产后虚弱的作用。但是也要了解，桂圆的糖分比较高，如果过多的食用，容易导致口干舌燥。容易引起上火的症状表现，所以说适当的食用避免过多食用。

[回答] 吃桂圆干的好处，具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。过度服用桂圆干以后，会出现牙龈肿痛、出血或者鼻衄的状况。

[回答] 长期吃鹿肉的好处是鹿肉含有丰富的蛋白质，脂肪和无机盐等物质，还含有一定量的维生素，而且鹿肉的高蛋白，低脂肪，能够很好的调节人体的血液循环，还可以对神经系统起到调节作用。