首先找到病因是治疗贫血的关键所在，应该在查明病因的基础上进行治疗，才能达到最终的目的。平时可以适量补充铁剂，也有利于病情迅速改善，还可以多吃一些益气补血的食物。如红枣汤，红豆汤，动物肝脏，猪血，菠菜等富含丰富铁的食物，服用一段时间后，可以到医院进行复查血常规。还可以口服药物治疗，严重者需要静脉输血。平时要多注意户外运动，注意营养搭配。