[回答] 多吃一些粗纤维的食物，可以多吃香蕉，芹菜，菠菜等食物，能够起到润肠通便的作用。还需要注意多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃火大的东西。

[回答] 经常两三天不大便可能出现便秘现象，日常一定要注意多饮水，别吃辛辣油腻食物，注意多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多运动，也可用中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，保持愉快的心情。

[回答] 属于便秘的表现。如果没有特别不适的表现，可以口服药物缓解。如果出现腹胀、腹痛、便意明显的情况，可以外用药物帮助排便。如果仍不能排便，需要到医院消化内科就诊。

[回答] 考虑出现便秘可能，和饮食结构不合理，运动减少，延迟排便有关系，可有腹胀食欲不振失眠多梦焦虑烦躁等症，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 不排便有可能是便秘的情况所导致，可能是消化不良的原因，也有可能是胃肠功能蠕动慢的原因所引起的。这段时间可以适当的吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，这样能够缓解便秘，因为这些食物中都含有丰富的膳食纤维，这段时间尽量的不要吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 吃得少可能会排便少。如果吃得少，两、三天之内不排便是可能的。如果有其它不舒服，就可能有问题。这个时候需要完善一些检查，如结肠镜、腹部CT检查，排除肠道器质性病变，有没有肿瘤、炎症、溃疡的情况。

[回答] 可能是由于体内寒湿困脾导致的气血不畅造成。也可能是由于长时间熬夜劳累等原因造成胃肠功能紊乱而引起的可能性较大。平时注意休息。

[回答] 宝宝两三天不拉大便属于便秘的表现，宝宝便秘多数是因为脾胃虚弱所致的肠胃功能不好，顺时针方向按摩腹部，每次按摩半小时，让宝宝吃些容易消化的食物。

[回答] 排便不畅的原因是多方面的，首先是痔疮、肛瘘等疾病导致的肛周粘膜的病变。还有就是直肠肿瘤、直肠粘膜膨出、慢性结肠炎等肠道的疾病引起。在生活中排便不畅的情况多半是慢性结肠炎引起。

[回答] 大人两三天不拉大便可以尝试下空腹时吃上1-2根香蕉，食用香蕉有润滑肠道的作用，能起到改善便秘的作用。适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。要注意保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。