[回答] 在备孕期间夫妻双方都要保持健康的生活习惯，一定要做到早睡早起，还要适当的参加一些锻炼来提高自身的抵抗力，在饮食上一定要保持清淡，最好不要吸烟或者是喝酒，否则可能会影响到精子的质量。还要到医院做一下孕前检查，也可以在备孕期间补充一些叶酸。

[回答] 要夫妻双方共同的努力来确保自己的身体健康，才可以生育出一个健康的宝宝。男方一定注意不能喝酒，饮食要健康，不要有暴饮暴食的习惯，女方的同时也要注意控制自己的体重，不要让自己太过于肥胖，因为如果体重超标的话，也可能会造成妊娠期的并发症的发生，当然也不能让自己身体太瘦以至于营养不良这些都会影响胎儿。

[回答] 卵巢囊肿的问题应该是要先做手术的切除治疗，然后再准备怀孕，如果是卵巢囊肿的问题没有消除掉，就怀孕的话。在怀孕的过程中是会容易因为卵巢囊肿继续的发展或者是其他的问题对胎儿的发育有比较大的影响。所以一定是要消除掉卵巢囊肿之后再来怀孕。

[回答] 在妊娠前就要做好备孕的一系列检查和饮食调整。备孕前三个月就要口服相关药物、禁烟酒、忌食辛辣食物、多食粗粮、适量健身、不接触猫、狗等宠物、避免病毒感染，行常规的检查化验：血常规、尿常规、心电、肝功、肾功、全腹彩超、甲状腺功能检查、优生优育、微量元素检查等。

[回答] 可以去医院检查子宫附件的彩超，检查内分泌和输卵管造影，在月经第二天的时候检查，可以选择药物调节月经调节内分泌，等月经调节正常了，内分泌正常了，再开始备孕。

[回答] 一般是需要通过排卵期进行备孕。而且在备孕期间的话，一定要注意合理的搭配下饮食，尽量避免发生出现缺乏营养的情况，在备孕早期一定要去医院做一个相关的检查，看一下是否出现了妇科的疾病，或者是出现了局部的感染，一定要保持一个良好的饮食规律。

[回答] 对于有过宫外孕的女性，再次进行备孕前，首先进行输卵管检查，来确保输卵管完全通畅的情况下再进行怀孕。这是因为在宫外孕手术后，本身就可能导致盆腔粘连，而引起输卵管的堵塞。所以就可以在月经干净后的3至7天内不同房，去妇科做输卵管通液，或者是输卵管造影检查。在输卵管完全通畅的情况下进行备孕。

[回答] 女性在备孕期间想要调理身体，让其在最佳状态，不能熬夜和劳累。在晚上10点左右就开始睡觉，每天睡眠时间必须保证在八小时以上。同时要饮食清淡营养健康，尽量在家吃饭，不要到外面吃垃圾食品。而且在备孕的前三个月，就可以开始服用某药物来预防胎儿神经血管的畸形。

[回答] 备孕之前应该做全面的检查，如果身体各方面都正常可以提前三个月吃叶酸，如果平时月经正常，可以在排卵期同房能够增加受孕几率。如果月经不规律可以用药调理，这样能够准确的判断出排卵期，也可以定期的监测卵泡的生长，一般卵泡超过18厘米再同房，会大大增加怀孕的几率。

[回答] 备孕的时候吃黑豆可以通过熬米汤或者是做成豆浆，也可以做成黑豆面吃，也可以根据个人的口味去调理，而且黑豆中含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，也可以缓解腹胀缓解便秘的症状，如果经常吃黑豆也可以预防贫血，就有种轻微的贫血。