[回答] 芦荟也可以说是一种保健品，肯定是可以吃的。在现实生活中，好多人用它来治疗便秘，效果可以是肯定的，包括好多中药祖方中也会加用芦荟这个成分，它有治疗便秘的作用，如果长期食用芦荟，效果就会逐渐减缓，使人产生耐药性。

[回答] 您好，根据您的问题描述，我认为芦荟叶片既可以生吃，也可以泡水喝。但是不建议长期食用。芦荟有清凉泻火、健胃整肠的功效，还可以提高人体免疫力，平时吃一些芦荟对身体是大有益处的。每次生叶食量以15g为宜。所以这样来说，芦荟是可以生吃，也可以泡水喝。

[回答] 生吃芦荟不会中毒。芦荟具有清热解毒，以及润肠通便的作用，所以生吃芦荟，可以治疗习惯性便秘以及大便燥结引起的便秘等。另外生吃芦荟还可以清热解毒治疗咽喉肿痛、口舌生疮等疾病。芦荟也可以用鲜品外用，可以治疗外伤出血以及蚊虫叮咬和疔疮疖肿等。

[回答] 芦荟味道稍有些苦而且汁很多，对人体有通肠润便的好处。选择生吃对于上火引起的咽喉疼咽炎或者是口疮有一定的改善作用擦于面部还可以滋润皮肤对面部的痤疮都会有改善的好处，但是过多的吃芦荟会让人出现腹泻的现象，因为芦荟含有的大黄素会让人出现拉肚子，本身体质太弱或者是儿童都不要吃太多，以免会引起过敏。

[回答] 可以生吃，里面有一种黄色的汁液，味道较苦，却有缓泻作用，可以生吃来缓解便秘。不过，生吃的话，味道并不好，不喜欢这个味道，可以先把它切成薄片，再加上蜂蜜，搅拌好之后再吃。不喜欢吃甜食，可以用酱油或者麻油凉拌着吃。

[回答] 芦荟止痒的效果不是太明显，含有糖分和维生素对人体的皮肤有很好的营养价值，具有保湿美白的效果，青春期的孩子脸上长痘痘也可以用芦荟很好的去除，芦荟有消除痘印的效果，芦荟是一种杀菌很强的植物，如果皮肤出现过敏或者长有红疹，使用芦荟也会有不错的效果。

[回答] 胡萝卜可以生吃，但不如做熟了吃有营养。因为胡萝卜中的主要营养素β-胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，被人体所吸收利用。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。

[回答] 薄荷叶可以生吃。薄荷具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

[回答] 杏仁是可以生吃的，因为杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。

[回答] 桑叶不可以生吃的，桑叶是临床上比较常用的一味中药，具有疏风清热，清肝明目等功效。在临床上使用桑叶，主要是入汤药煎服，煎服是最传统的一种用药方法，也是非常有效的，因为它能够使药物的有效成分充分的发挥出来。除此之外，由于桑叶质地比较轻，药物的有效成分比较容易析出，所以可以用温开水浸泡。