[回答] 你好，桂圆是由新鲜的龙眼加工焙晒而成的，无论是新鲜的龙眼还是经过加工焙晒的桂圆，都是不可多食的，吃太多会造成上火的症状。新鲜龙眼肉质鲜美，口感非常好，由于不好保鲜，所以会被加工成桂圆，桂圆可以起到补血的作用，因此不可多加食用，桂圆可以直接吃也可以泡水饮用。

[回答] 夏天吃桂圆好的。但是一次不要吃的过多，以免出现上火的情况，通常吃桂圆可以起到补气血的效果，而且里面含有大量的糖分，也可以及时的补充身体所需要的葡萄糖，如果是贫血或者是体质虚弱的人群，可以适量的使用，日常生物也要做好饮食上的调节，避免出现上火的情况。

[回答] 干桂圆和鲜桂圆吃多了都是会上火的，因为这些都属于热性的水果，要是短时间内吃太多，容易导致体内的热气积累太高，从而引起更明显的上火反应。为了让上火的症状消失，要经常吃这些热性的水果，比如芒果、荔枝、榴莲等等。另外可以多补充清淡的胡萝卜，卷心菜，芝麻。

[回答] 桂圆吃多了是容易上火的，容易出现烦躁不安，咽喉疼痛，盗汗，便秘等症状。中医认为桂圆性味甘、酸、温，具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆含糖量高以及热量也高，建议不要多吃。患有糖尿病的人不能吃桂圆，对血糖控制不利。而且桂圆要吃新鲜的，如果发现有变味，不能吃。

[回答] 干桂圆吃多了会上火，吃桂圆要适量，吃太多的桂会使人们出现上火的症状，会让人们感到烦躁。另外患有感冒，咳嗽，发热等症状的人群都不适合吃桂圆，另外女性吃桂圆还能够达到丰胸的效果，对女性来说是很好的一种食物。桂圆还具有安眠的功效，对于经常睡眠不好的人们吃一些桂圆能够很好的缓解睡眠的问题。

[回答] 可以干吃，泡水喝，熬汤喝。如果泡水喝的话，里面可以加些红枣，枸杞，再加入桂圆干，锅中加入适当的水，开后进行冲泡，对人体是很好的。熬汤的话，可以加些红豆，浸泡2小时备用，桂圆去壳留肉备用，泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸，加入桂圆干，再次沸腾后，煲汤一个小时左右就可以了。

[回答] 准备干桂圆5克、西洋参2克。将干桂圆、西洋参洗净备用。先将清水煮沸，然后再放入干桂圆和西洋参，继续煮10分钟就可以饮用。桂圆主要是属于滋补类的食品，具有补脾健胃，养血安神，益智等功效。但是它是热性的不能多吃，吃多了容易上火。建议一天不要超过10颗。

[回答] 桂圆干可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材，因其口感较好，故大众接受度高，桂圆干具有补益气血，养心安神的功效，因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。

[回答] 吃桂圆会上火。虽然桂圆质较润，且不滋腻，不会阻碍脾胃，药食两用，是滋补佳品，但是性温，食用量较多时，会因为体内积热，若本身加之是痰湿体质，更会引起湿热并重。尤其是现在超市中买到的腌制后的桂圆肉，含糖量较高，食用量较多会引起体内血糖升高，多数人食用后会出现口渴咽干、流鼻血等上火现象。

[回答] 吃桂圆是会上火的，因为它一种高热量的食物，所以可以吃，但不可以多吃，它可以促使血液循环的能力增强，甚至是可以改善身体的体质的，平时寒性体质的人是可以多吃一些的。但是一次性的不要吃太多，如果身体一次性的补充的热量太多的话会引起上火的表现发生。