[回答] 外用中药熏洗、坐浴治疗，可以到达消肿止痛的作用。与此同时，保持大便通畅、禁食刺激食物、注意休息，避免久坐等不良生活习惯。

[回答] 临床上并没有快速消肿止疼的方法。可以使用中药鱼腥草煮水坐浴，涂抹药膏进行治疗，配合服用药物进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多喝水，不要久坐和久蹲。痔疮是比较常见的肛肠疾病，与不良的生活饮食习惯和便秘有很大的关系。

[回答] 止痛早期应用冰袋对于外伤的部位进行适当的冷敷。通过冰袋冷敷可以减少炎症渗出，并可以使毛细血管收缩预防出血，能够消除肿胀，缓解疼痛，外伤超过48小时以后可以对外伤的部位进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，也能够消除肿胀，缓解疼痛。

[回答] 可以用热醋涂患处，每日3次，可治愈。关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

[回答] 比较快速消肿止痛的办法是通过口服药物来治疗，改善症状。其次在急性发作的几个小时之内，可以服用秋水仙碱，秋水仙碱能够抑制中性粒细胞的趋化，能够起到抑制炎症反应的作用。如果两种药物效果都不好，也可以选择小剂量激素来抗炎止痛治疗。

[回答] 快速睡着的办法调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动。

[回答] 用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟，既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀，也可采用热敷法，用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次，每天进行1～2次，每次约30分钟，用熟鸡蛋揉一揉3用新鲜的土豆片和黄瓜片交替敷上，可以加快淤血的恢复。

[回答] 说早上起来晨跑，然后进行腿部的拉伸和按摩，还可以进行跳绳，仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳等运动，都可以有效的消耗脂肪。在消耗脂肪的同时，可以针对性的锻炼大腿和小腿。比如可以适当的拍打大腿或小腿，这样可以促进脂肪的消耗，尤其是在运动后拍打效果会更加明显。同时在运动后也可以适当的包裹一层保鲜膜，这样也有助于瘦大小腿。

[回答] 快速消肿止痛可以去药店买消肿止痛的喷雾，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理。

[回答] 可以使用双氧水和生理盐水交替冲洗，并且使用漱口水，并且配合口服消炎药，可以做牙周治疗或者选择拔除智齿。如果智齿肿胀是由于牙龈瘤或者其他性的囊肿所引起，需要做手术切除治疗。