[回答] 先将乳房清洗干净后，用热毛巾热敷乳房。应注意温度的控制，避免烫伤，一般热敷10~15分钟后，开始进行按摩。先用一只手固定住乳房，另一只手沿着乳腺腺管的方向，逐渐向乳头方向进行螺旋式按摩。另一侧，采取同样的方式进行。当胸部有伤口时，应禁止按摩。

[回答] 可以用双手的食指或者是拇指放在乳晕上，然后轻轻的进行按摩，可以促进乳汁分泌，也可以通过让孩子多吸吮的方法来促进乳汁分泌。如果奶水比较少的话，最好可以多吃一些猪蹄汤，或者是鲫鱼汤等食物，同时还要保证食物的多样化，而且在吃饭的时候一定要多喝一些汤水。

[回答] 想让奶水多按摩乳房一定要从乳腺管进行按摩，只有疏通乳腺管才能够促进奶水分泌，但是一定要讲究正确的手法，操作不当可能会导致乳汁淤堵。可以在饮食上面吃一些鲫鱼汤、骨头汤等食物，能够增加乳汁的分泌，也可以让孩子多吸吮，对于促进乳腺分泌也能够起到很好的作用。

[回答] 可以先用热的毛巾附在乳房上，使乳房血液流畅，然后用手轻轻的揉搓，使乳腺通过按摩变得更发达一些，奶水就可能流出的更快一些，在按摩的时候不要用力太猛，也不要挤压乳房，因为乳房里面毕竟充满着奶水，要是用力不当会造成乳房红肿胀痛。

[回答] 奶水多可以通过用麦芽煎水当茶水饮用，尽量不要吃汤汤水水，也不要吃油腻的食物，以免出现乳汁增多，或者是不要做剧烈运动，在平时一定要清淡饮食。还要多吃一些容易消化食物，或者是多吃些新鲜水果蔬菜，一定要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒。

[回答] 孕妇可以用毛巾热敷乳房来进行按摩，可以从乳头向乳晕的方向顺时针按摩。怀孕期间一定要穿宽松舒适的衣服，按时去医院做孕检来了解胎儿的发育情况，饮食要保证全面均衡的营养，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，平时可以多喝温开水来补充身体所需的水分。

[回答] 从乳房底部开始向乳头方向按摩推进，在产后，哺乳前进行按摩，用左右手掌交叉均匀的按摩乳房。轻握乳房，用手指进行顺时针方向按摩，轻捏起乳房向前轻拔，双手轻捏乳房，并上下左右摆动。

[回答] 可以顺时针按摩乳房可以起到最大的作用，那么可以有效的起到理气活血的作用，能够舒筋通络，能够有效的挤到最难的效果。也可以通过专业催奶师的按摩方法来提到催奶的效果，日常生活中也可以通过热敷的方法来缓解，还要多喝一些瘦肉汤或者是排骨汤来起到下奶的效果。

[回答] 按摩乳房底部利于下奶，按摩的时候要将乳房往中间推，使两个乳头距离缩小，这种按摩方法，可以活动孕妈们的乳房基底部，大拇指放置腋下，其他手指托起乳房底，胳膊肘用力往内收，挺直胸部。双手将乳房包住，张揉面团一样地揉动乳房，下奶乳房按摩手法可以帮助婴儿更吸吮乳汁。

[回答] 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。