阴虚内热多吃具有滋阴清热功效的水果好，如梨具有润肺止咳、滋阴降火之功；甘蔗性味甘平，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功；枇杷性平味甘酸，具有滋肺阴、止咳之功；桃子及香蕉均具有滋阴润肠的功效；猕猴桃具有生津润燥、利尿通便、安神养颜之功；葡萄具有生津消食、补血益气之功；人参果具有生津止渴之功等。反之平时要少进食性温热的水果如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，以免加重阴液的亏耗，致体内内热更盛。