[回答] 减肥以后身上的肉松松需要穿上紧身衣，能够帮助皮肤进行收缩，买那种高弹的，收缩效果好，行动起来也没有束缚，而且通过长期穿着，能够帮助收紧平滑肌肤。减肥成功后还需要继续坚持运动，这样才能塑造完美的体态，定一个减肥巩固计划，对皮肤的松弛有不错的收缩效果。

[回答] 考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。

[回答] 身体上的肉松软，是脂肪层过多而肌肉层过少，肌肉的密度过于低下而导致的。肌肉在身体中占有很重要，它能够完成身体运动功能的连接，和动作的完成，能够使身体塑形，看起来身上的肉质紧致。

[回答] 易胖体质患者可以通过无氧运动的方式达到瘦身的效果。因为通过无氧运动能够使患者身体中的肉达成肌肉，所以会尽快达到瘦身的效果。平时患者也需要对饮食进行相应的管理，切勿食用过多油脂过高的食物，必导致脂肪沉积在体内，从而导致体型发胖，无法达到瘦身的效果。

[回答] 可以做仰卧起坐，可以有效的改善肚子上肉的松弛。主要是局部皮肤松弛、扩张导致的，注意多喝水，对恢复皮肤弹性有好处。这是一个循序渐进的过程。

[回答] 首先产妇在产后腹壁的恢复需要一段时间，在产后半年以内，大多数产妇会基本恢复正常。其次腹壁松弛过于明显的产妇，可以借助收腹带的作用帮助腹壁恢复，顺产后在3天以后、剖腹产后在7-9天以后，可以考虑使用专用的收腹带。再次可以适当的体育锻炼，对于促进产后的腹部恢复具有非常好的作用。

[回答] 减肥后肚皮松了可以进行锻炼调理，注意日常的合理饮食，不要暴饮暴食，也可以吃一些药物，做一些运动，例如仰卧起坐，呼啦圈等，可以进行爬山，找到适合自己的运动，要进行有氧呼吸，不能长时间的久坐不动，可以多补充蛋白质，蛋白质的对皮肤松弛有一定疗效。

[回答] 肉紧的人可以从饮食和运动两方面来进行调理。可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。可以通过减少食物摄入，配合适当运动来减肥。

[回答] 是因为原来太胖了，每天减肥太快，肉松弛了。去健身房通过无氧慢慢练紧，过程比较漫长，但练几个月就会好很多。在家没事的时候也可以在家做点有氧和小重量的无氧运动。感觉效果过几个月就会好的。

[回答] 在减肥期间发生便秘，是因为减肥导致的胃肠功能紊乱。平时要注意多运动，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助胃的消化。平时要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。通过控制饮食和适当的运动来进行减肥。