[回答] 气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。这类病人平常比较多，常见于中老年人，女性偏多。

[回答] 自汗的症状是身体不自觉的出汗。自汗分为阳虚自汗、阴虚自汗，阳虚自汗表现为不自觉的汗出且伴有畏寒、怕冷、手足的冰凉、小便的清长等阳虚的表现，阴虚自汗表现为盗汗，一般是夜间睡眠后，突然醒来发现不自觉的出汗，同时还表现为颧红燥热等症状。

[回答] 自汗和盗汗都属于出汗的两种方式，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是自汗和盗汗属于出汗中的病理因素。自汗，不是因为天气闷热，服用发汗药或者是其他因素而经常出汗称为自汗。盗汗，是睡觉的时候汗出，醒后汗止。以益气固表止汗为主，可以用中药调理。

[回答] 自汗的症状是身体不自觉的出汗。自汗分为阳虚自汗、阴虚自汗，阳虚自汗表现为不自觉的汗出且伴有畏寒、怕冷、手足的冰凉、小便的清长等阳虚的表现，阴虚自汗表现为盗汗，一般是夜间睡眠后，突然醒来发现不自觉的出汗，同时还表现为颧红燥热等症状。

[回答] 不自主出汗就是自汗，多是由于气虚导致，可服用补气药物进行改善缓解，也有可能是湿热引起，忌食刺激性食物，减少高强度运动，适量舒缓的体育运动，有助于自汗的缓解。

[回答] 会感觉浑身无力盗汗以及睡眠质量不好的情况。情况如果不是太严重可以通过日常饮食来调理，吃一些汤类的食物同时还要注意补充营养，也可以多吃蔬菜水果，补充身体所需的微量元素，注意保暖不要使身体着凉，多休息不要过于劳累也不要熬夜，养成健康的生活习惯对身体恢复有帮助。

[回答] 表现为不自觉的汗出且伴有畏寒、怕冷、手足的冰凉、小便的清长等，一般是夜间睡眠后，突然醒来发现不自觉的出汗，同时还表现为颧红燥热等症状。

[回答] 自汗为日间汗出不止、活动后尤为严重，伴有神疲乏力、畏寒肢冷等症状，一般是由于气虚或阳虚所引起的。在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。

[回答] 自汗主要是指不自主的出汗，主要是由于禀赋不足，营卫不固，阴阳失调引起。多是与肺气失宣，表虚不固，不能敛汗，湿热内盛，邪热郁蒸而汗出。可以口服牡蛎散加减龙骨，牡蛎，黄芪，炒白术，麻黄根，浮小麦，炙甘草等水煎服，清淡饮食，油腻食物少吃，保持排便通畅，适量运动，增强体质。

[回答] 自汗可以吃肉类食品和蛋类食品等，考虑到可能是由于身体虚弱导致的，在生活中还可以适当的服用具有滋补养生类的药物，比如太子参、虫草、山参等，要在医生的指导下合理用药。这还可以使用中药材来进行调理，通常需要根据舌苔发白、脉象等来综合分析再制定合适的治疗方案。