久坐不动，爱憋大小便，不爱喝水，弯腰驼背导致腹部赘肉的堆积。还有一个重要的原因就是脾虚，中医以为脾有运化水湿的功能，要是脾虚导致，脾不能正常的运化而使水湿内停。进而形成逐渐堆积在腹部的脂肪，造成肚子肥胖。肚子长肉，大多数便秘，这些人贪吃油腻，不爱运动。女性肚子长肉与宫寒有关系，子宫热量不足，就需要囤积脂肪。