[回答] 睡到半夜老是醒感冒是诱因，还由于缺钙引起腿抽筋。保持室内适宜的温湿度和空气流通，创造一个有利于睡眠的环境，同时改善饮食结构，增加食物中钙质，如摄入含钙高的食物，如乳制品、海产品等。

[回答] 是睡眠障碍失眠的问题。可以晚上睡觉前喝一杯牛奶，然后再喝一片褪黑素，能起到安眠安神的功效。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食吃着模糊，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。如果退黑素的效果不好，可以先再吃是中成药天麻钩藤颗粒看看。

[回答] 睡觉睡到半夜老是醒，可能是精神过于紧张、焦虑、压力大导致的神经功能紊乱；也有可能是和神经衰弱有关系。首先应该尽量保持心情舒畅、保持乐观积极的心态、要尽量减缓生活和工作中的压力。

[回答] 可以服用一些安神补脑的药物进行调理，要改变一些不良的生活习惯。睡觉前不要饮浓茶或者咖啡这种刺激性的饮品，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

[回答] 夜间突发腹痛最常见的疾病有消化性溃疡，机体夜间胃酸分泌增加会刺激十二指肠或胃溃疡引起疼痛不适，需要口服药物治疗，可改善疼痛症状。急性胆囊炎，尤其在病人晚餐进食油腻食物后，容易出现夜间右上腹疼痛，同时夜间机体迷走神经兴奋，胆汁分泌量增加，也会加重急性胆囊炎的症状。

[回答] 半夜胸闷憋醒可能是冠心病，心肌缺血，心功能不全所引起，也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起。也可能是由于心力衰竭发作所导致的。

[回答] 如果是偶发的半夜3点钟醒来，属于短时期的睡眠障碍。如果是经常半夜3点多醒来，超过两周就考虑失眠的状况。需要保持规律的睡眠、减少熬夜、在睡前减少做导致激动的事情、维持情绪的稳定。

[回答] 若是凌晨1到3点总是醒来的话，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气暴躁、容易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段。凌晨3到5点是肺部功能最强烈时期，当肺部出现异常时，就会让人们不明原因的醒来。

[回答] 引起胸痛的病因有很多，如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起。尽快查一下心电图、B超、胸片等。

[回答] 半夜头疼疼醒可能是丛集性头痛，大多数发生于20岁-40岁青壮年，是一种神经血管性头痛，确切病因目前尚不明确，大多数人夜间发病，多数于入睡后1小时-2小时发病，通常为持续性的钻痛，疼痛剧烈难忍。