[回答] 孕妇可以适量吃牛肉干。牛肉干含有丰富的氨基酸、多种维生素以及各种矿物质，有益气增血等功效。首先，牛肉干中的锌元素容易被吸收，有益于胎儿神经系统和免疫系统的发育，而它所富含的铁元素能够帮助孕妇补铁和补血。另外，牛肉干含有的各种氨基酸和矿物质等营养成份，能够增强孕妇机体免疫力，同时也能够促进新陈代谢。

[回答] 孕妇可以吃牛肉，牛肉是一种营养比较丰富的食物，含有很多的蛋白质和微量元素，尤其铁含量比较高。孕妇在怀孕之后，尤其到了孕中期，容易出现生理性的贫血，为了胎儿生长发育需要和孕妇健康，从孕中期就应该开始孕妇补铁、补钙。

[回答] 可以吃的，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。

[回答] 用牛肉最鲜嫩的部位里脊，将牛里脊切成两厘米左右的小块儿、去掉牛里脊里面的小筋头儿。将生姜切片、柠檬切片和牛肉一起放在冷水里浸泡3个小时。中途多换水直到将牛肉泡至发白，在水里挤压没有血水。将牛肉冷水入锅里煮熟。将煮熟的牛肉捞出，放锅里小火烘炒。用手撕成小细条。将小细条的牛肉再次放锅里小火烘炒。将烘炒后的牛肉丝放料理杯中打碎。晾干就可以了。

[回答] 给宝宝做牛肉在做之前可以先用水淀粉腌一会，切牛肉的时候可以横切，也就是垂直于牛肉的纹理切，这样容易将牛肉的肌纤维横断切成小丁，易嚼碎。给宝宝做的牛肉要切得更薄一些。可以在炖牛肉的时候加入一些山楂和橘皮，有助于将牛肉煮得更烂。尽量用蒸、煮、炖的方式，炒的牛肉不容易烂。

[回答] 孕妇是可以吃牛肉的。牛肉具有非常丰富的营养和蛋白质，很容易被人体吸收和补充营养成分，在怀孕期间可以多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养，就也具有很好的补铁补血效果，对于怀孕期间出现贫血的孕妇有很好的作用，怀孕期间要定时到医院进行产检。

[回答] 怀孕咳嗽是不可以吃牛肉的。牛肉属于肥甘厚味食物，中医认为，咳嗽多为肺热引起，多吃肥甘厚味，可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出，因此咳嗽以后不能吃牛肉。感冒后的病人，胃肠功能会下降，不容易消化和吸收脂肪。大量油脂分泌食管和咽喉部位，也不利于分泌物的排出。

[回答] 可以吃的，牛肉是一种营养比较丰富的食物，含有很多的蛋白质和微量元素，尤其铁含量比较高。孕妇在怀孕之后，尤其到了孕中期，容易出现生理性的贫血，为了小孩生长发育需要和孕妇健康要补充多种维生素。

[回答] 牛肉是优质的蛋白质，经常使用的话，对于身体会有一定的益处，但是要尽量调节饮食不要每天都吃，饮食营养尽量均衡。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

[回答] 孕妇吃绿豆汤可以通过细火慢熬的方法来进行，先把绿豆用热水泡一下，然后再熬汤，营养价值非常的高，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良，绿豆汤可以有效的起到清热清火的功效，平时还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。