[回答] 减肥期间晚上不能喝水的原因是在晚上的时候，身体的五脏六腑都是处在排毒的阶段，如果喝水太多的话，有可能会出现身体的浮肿，会出现肾脏的负担加重，对身体会产生不利的影响。如果减肥的话，最好在白天的时候喝水，如果晚上喝水也有可能会出现尿频。

[回答] 是可以吃的，木耳的矿物质和维生素含量还是比较高的，木耳的热量比较低，维生素可以促进人体的新陈代谢，晚餐选择吃木耳，对于减肥是有一定的作用的。减肥的人群，在晚餐应该选择一些低热量，低脂肪的食物，尽量避免暴饮暴食，晚餐过后适当的选择一些有氧运动，来帮助消耗体内的脂肪。晚上九点钟以后不要进食，不要养成长期熬夜的习惯，长期熬夜也会引起肥胖。

[回答] 晚上可以适当的口服一些白开水。但是喝水的时间要掌握好，一般睡前1到2个小时尽量不要喝水，以免由于喝水太多引起夜间去厕所的次数过多，从而影响睡眠质量，引起第二天身体困倦乏力等情况。

[回答] 减肥期间是可以适当的吃梨的，梨的含糖量相对比较低，膳食纤维含量丰富，是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静，化痰止咳，润肠通便的作用。

[回答] 多喝水是有助于减肥的，每天养成定时喝水的习惯，保证每天喝水量达到1500-2000毫升，不仅可以减少热量摄入，还可以通过尿液加速人体的新陈代谢，排出多余的糖分。

[回答] 减肥期间要在早上起床以后、饭前饭后、晚上睡觉前喝水。因为早上起床以后喝一杯白开水，不仅能及时的补充水分，同时还能加速胃肠蠕动，排除体内夜晚积累的毒素和垃圾，有帮助减掉小肚腩的作用。饭前喝水，能补充流失的水分，同时也能增加饱腹感，不会导致暴饮暴食。而饭后喝水能加速食物在体内的消化。晚上睡前喝水，能加速体内的新陈代谢，有助于减肥。

[回答] 晚上不喝水对减肥的影响不大。晚上入睡之前是不可以喝太多水的，容易引起小便，也会影响睡眠的质量，可能会出现浮肿的状况，平时生活当中晚餐以后就不要再喝太多的水，减肥期间一定要控制好自身的饮食，不吃辛辣和刺激性的食物，不吃脂肪和营养物质比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多参加一些体育的锻炼。

[回答] 减肥期间晚上可以吃点鱼肉、鸡肉或者是猪肉，还可以吃点酸奶和水果。但是一定注意不要吃热量高、油炸的零食，因为这些油腻的食物，会造成体内的脂肪堆积。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食。

[回答] 在晚上的时候身体内的各个器官都已经开始休息，所以在减肥期间晚上不能喝水，喝水有可能会导致肥胖反弹，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，平时也可以通过饮食方面来减肥，也走到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。

[回答] 晚上口渴是可以喝水的，但是喝水一定要适量，喝水过多会增加排尿量，从而影响到睡眠。晚上口渴可能是因为屋内空气过干或者是食用了过咸的食物引起的，要每天开窗通风，保证有新空气的流入，饮食方面要做到低盐低脂，要以清淡以及好消化为主。