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高血压多吃什么菜
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血压患者可以吃一些含钾、溴、锂、锌等微量元素的蔬菜,具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的作用。如西红柿、洋葱、芹菜等等。高血压患者的生活要有规律。要保持低盐低脂饮食,不进食高脂肪食物。保持清淡的饮食,多进食含钙的食物。同时要控制体重,如果体重超标,则要进行减肥。每天要有适当而充足的运动。
颈椎病多吃什么菜好
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
颈椎病食疗并没有治疗颈椎病的作用,但是多吃新鲜的蔬菜和水果有助于身体健康,可以多吃菠菜、山药、冬瓜等蔬菜。还应该及时到正规专业机构进行检查,在指导下进行治疗。
孕妇应该多吃什么孕妇应该多吃什么水果?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇根据自身的体质选择水果,补充需要的营养物质。可以多吃苹果,含有铁或者磷等元素,有补脑养血作用。猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素,可以帮助消化,防止孕期便秘。芒果含有大量的维生素,在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用。香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。
肾炎易多吃什么菜
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
要吃新鲜蔬菜,对肾脏均有一定的好处,最常见的有西红柿、黄瓜、萝卜及各种绿叶蔬菜。西兰花含有丰富的维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素。黄瓜含水量较高,能够降低体内尿酸水平,预防结石,对肾脏有保护作用。可以多吃香菇、白木耳、扁豆等食物,通过食疗起到对肾脏的保护作用。
男人应该多吃什么?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,轻易吸收,且有健脾益气的作用,肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。
缺钙应该多吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
缺钙需要多喝牛奶、吃虾皮及其它海产品,多吃豆腐、花生酱、坚果等等含钙高的食物,同时还有注意每天保证30分钟左右的日照,有利于皮肤合成有活性的维生素D,后者有利于肠道对钙的吸收,如果检查发现已经缺钙严重或有明显骨质疏松,除多吃上述含钙高的食物和有意识晒太阳外,还应该每天口服含维生素D的钙片。
孕妇应该多吃什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
在孕期要注意合理饮食,不能够凭个人喜好多吃或者少吃某一种食物。在孕期要注意补充叶酸,要多吃富含叶酸的食物,要多吃动物的肝脏、深绿色的蔬菜及豆类,要多吃含铁丰富的食物,要注意食用碘盐。
怀孕应该多吃什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
一般在怀孕初期,尽量不要吃山楂或是螃蟹,容易引起滑胎的。多吃新鲜蔬菜水果,及时服用叶酸,预防新生儿神经管畸形的,注意腰腹部的保暖,平时注意外阴局部卫生,穿棉质透气内裤,保持心情舒畅,一定要定期产检,适当运动。
多吃些什么菜才能长高?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
多吃一些豆芽,螃蟹,海藻之类,或者是多吃些牛肉鸡肉,可以补充一下身体上所需要的蛋白质,也可以多吃一些清淡的食物,或者是多吃新鲜水果蔬菜,尽量不要吃油腻或者油炸食物,也不要吃葱姜蒜或者辣椒之类,而且还要适当做一些有营养运动,一定要多注意休息,不要过度劳累。
甲亢应该多吃什么
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
甲亢应该选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、禽类以及新鲜水果和蔬菜,同时应增加矿物质和维生素的摄入,尤其B族和C族维生素。当合并存在骨质疏松风险时,应适量增加维生素的摄入。同时应禁食含碘丰富的药物和食物。
已经到底了