[回答] 运动强度以达到最大心率的７０％左右为宜，以进行跑步，快走，骑脚踏车，游泳及球类等有氧运动为宜，持续３０分钟以上，每周４～６次，运动前后应进行５～１０分钟，较轻松而有节奏的准备活动和放松活动。

[回答] 冠心病的病人，只要相对稳定以后，都需要逐步的恢复运动。包括慢跑、快走。有冠心病的病人，没有心衰、心律失常这些并发症，鼓励进行运动，像普通人运动，可以减少心血管事件的发生。

[回答] 脑血栓病人关键是做一些预防侧肌肉萎缩的康复锻炼，出院后要经常按摩患肢，这样可预防肌肉出现萎缩。当症状逐步得到改善后，要做翻身、坐立、站立、下地行走等的训练，逐步增加患肢的活动量，患者最好到专业的康复科进行训练，这样才有利于早日获得康复。

[回答] 以步行为锻炼项目者，每次可散步45-60分钟，或每日步行1000-2000米，体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者，可以从事这项体育锻炼。慢跑时应先做好准备运动，穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐。

[回答] 房颤病人以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、扭秧歌、打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。

[回答] 帕金森的病人在平时可以经常的练习唱歌。唱歌不但可以有效的对肺活量进行锻炼，而且还可以改善病人底气不足，同时还可以有效的预防肺炎发生。帕金森的病人在平时可表现为语言障碍、以及构音障碍等症状。病人除了练习唱歌，也可经常对镜子做舌以及唇部的活动，也可选择在公园散步，有助于陶冶情操。

[回答] 可以做腹式呼吸，增强膈的活动能力，有可能做气功，太极拳，呼吸操，定量行走或登梯练习锻炼。还可以采用胸腔镜手术进行切除治疗，注意饮食，不要吃辛辣性的食品避免熬夜。

[回答] 皮肌炎的锻炼方法，循序渐进的进行肢体的被动运动、主动运动。主要是使用药物冲击治疗，控制炎症、抑制体内免疫反应。口服免疫抑制剂，配合生物制剂、血浆置换等方法。

[回答] 类风湿关节炎病人可以晨练和散步，因为不仅可以增强类风湿关节炎患者的体质，促进他们的康复，还可以增加关节的适当活动，从而减少关节僵硬和畸形，减少残疾的形成。也可以骑自行车、传统舞蹈、健美操等。太极拳等。

[回答] 腰间盘突出患者锻炼身体可以通过拱桥的方式来进行锻炼，或者也可以通过小燕飞的动作来进行锻炼。这段时间尽量的不要做剧烈的运动，不要拿重物，晚上睡觉的时候可以睡硬板床，也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，或者也可以通过牵引的方式来进行治疗。