[回答] 手指骨折后可以适当主动被动屈伸手指关节康复功能恢复锻炼，逐渐加强康复恢复强度，避免黏连影响功能恢复，饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，避免辛辣刺激食物。

[回答] 髌骨骨折是非常常见的一种损害。髌骨骨折以后锻炼腿部的弯曲显得尤为重要，对后期的康复起到至关重要的作用。首先要开始做轻微的训练，一手扶在髌骨上，另一手拖住大腿，缓慢地抬高腿部，然后让小腿做轻度的活动来缓解肌肉僵化，疏通经络，使神经系统能够达到部分的恢复。

[回答] 髌骨骨折以后因为膝关节要长时间地处于伸直位，避免膝关节屈伸活动，影响骨折愈合，所以说很容易导致膝关节周围的韧带关节囊形成黏连挛缩，导致后期膝关节屈伸活动时出现明显的僵硬疼痛情况，如果拍片髌骨有明显的骨痂生长，可以进行热敷，烫洗一下膝关节，软化黏连挛缩的组织，刚开始可以坐床沿，小腿下垂，靠重力作用牵拉黏连挛缩的组织，这种情况一般能够达到膝关节屈伸90度左右。

[回答] 髌骨骨折可以通过蹲起的方法来锻炼腿弯曲。髌骨骨折需要配合医生通过手术的方法来进行治疗，也可以通过石膏固定的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的，伤筋动骨100天，一般情况下需要三个月左右的时间来恢复。

[回答] 髌骨骨折的锻炼可以在床上躺着练膝关节的屈曲，把脚从床的远端开始慢慢的往近端挪，让腿慢慢的打弯儿，也可以用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲差不多了，再做主动的弯曲，让大腿带动小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来。

[回答] 对于手指骨折以后不能弯曲的原因，考虑是由于手指骨折以后长时间不活动会引起关节的僵硬、肌腱的粘连，从而影响到病人手指正常关节活动度。

[回答] 大腿骨折弯曲锻炼方法是刚开始的时候可以在床上的时候锻炼，蹬腿的运动尽量不要负重，慢慢的改善，可以正常的下床走路。在平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，也应该多吃一些接骨片来促进骨折的愈合，骨折最佳的康复时间大概在三个月的时间到半年的时间。

[回答] 如果出现了指骨或者是指间关节骨折、脱位，在恢复过程中不能够弯曲的现象，可能存在一些特别严重的损伤，或者是一些骨的畸形没有被矫正，如关节内部有一些关节内的骨折没有被复位，或者是指骨折出现了成角、短缩、分离等等，这都会造成手指的活动功能受限。

[回答] 在床上躺着练膝关节的弯曲，把脚从床的远处开始向往近处挪动，让腿慢慢的弯曲，用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲做的比较合适的时候在做主动锻炼弯曲，让大腿带着小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来，可以把腿垂到床边，坐在床边，小腿从伸直的状态下慢慢的往下弯。

[回答] 局部可以热敷按摩等物理治疗。在康复师的指导下做康复训练，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢复。同时做物理治疗。