[回答] 对于失眠进行针灸治疗的疗效问题，不能一概而论，需根据患者的病情轻重、病程长短确定。一般病程短、症状轻患者很快就能起效。病情比较重的患者，往往需要经过治疗一段时间以后，1-2个疗程以后才可能取得效果。

[回答] 失眠针灸见效时间一般是两周。针灸过程中患者可能会有困倦感，但从针灸结束后的晚上就睡不着了。根据临床观察，针刺治疗失眠症的疗程一般为15-20天。一般来说，2个疗程的治疗就可以了，然后再配合其他的治疗会更好更快。如果第三个疗程没有效果，就要考虑治疗方法是否有问题，是否还有其他疾病影响睡眠。

[回答] 针灸治疗失眠有的人几分钟就听到呼噜声，就很快进入深度睡眠，一般多数针灸1-3次以后就可以取得临床效果，但是对于病程比较长、病情比较重的人，往往需要经过治疗一段时间以后，1-2个疗程以后才可能取得效果。

[回答] 针灸治疗失眠需要根据患者的情况而定。有些患者在做治疗的过程中就能够入睡，有些患者可能需要较长时间，需要3-5次的治疗才会见效。

[回答] 针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著，有明显的效果大概需要10天左右。平时规律作息，养成良好的睡眠习惯，保证好休息，睡眠前可以温水泡脚或喝杯热牛奶都有一定的安眠效果。

[回答] 失眠做针灸需要一周左右才能见效，喝中药调理效果不错，可以配合针灸治疗。平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

[回答] 坐骨神经痛腿痛臀部疼可以在医生的指导下口服消炎止痛药物来进行治疗。可能是由于腰间盘突出压迫神经引起的疼痛，平时要多休息，尽量避免长时间站立和坐这，日常可以多睡硬板床，硬板床可以使腰部肌肉充分得到放松，可以有效减轻身体局部疼痛。

[回答] 腰腿疼痛针灸大概两周左右就可以见到效果，这个也是因人而异的，因为每个人的体质是不一样的，腰腿疼痛，一般都是骨质增生或者是腰间盘突出症或者是着凉所引起的，可以在医生的指导下口服一些消炎止痛的药物来进行缓解，然后搭配针灸理疗的方法来进行改善，一般是可以治愈的。

[回答] 全身放松法：平躺在床上，闭眼，想象全身放松，头开始放松，脖子放松、肩膀放松、胳膊放松，依次到脚趾放松。慢慢会觉得特别累，就睡着了。别给自己太大的压力，可以出去看看大自然的风景，放松一下心情。

[回答] 坐骨神经痛的治疗原则主要是针对病因进行治疗，针灸治疗只能起到缓解的作用，一般针灸两到三次就能够见到效果。引起坐骨神经痛有几种可能，比如腰椎间盘突出会压迫神经引起疼痛，就是要对腰椎进行治疗，可以通过推拿牵引或者药物进行治疗。