[回答] 可以从症状方面来自我检测是否存在骨质疏松。当骨质疏松的时候会导致人出现一些头痛，头晕，关节疼痛的症状，当骨质疏松的时候要积极的配合医生吃一些补钙的药物来治疗，骨质疏松的时候需要到医院做一个骨密度检查，明确病情以后再治疗，骨质疏松的时候会导致骨折。

[回答] 可让家人在夜间帮助观察是否打鼾，也可通过用录音机录音来记录夜间睡眠情况。在劳累、饮酒、睡觉姿势不当或者早上起床后出现口干舌燥时就会出现偶尔打鼾。

[回答] 骨质疏松会引起神经痛，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。药物上多用骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、骨矿化促进剂进行治疗。注意合理膳食营养，多食用含ca、p高的食品，坚持体育锻炼，多接受日光浴。

[回答] 如果闻到气味的话。剧烈运动后，用干净无味的纸巾擦拭腋下，尽可能擦，然后闻一下纸的味道，看它是否有味道。观察鬃毛。如果有体味，可以在鬃毛上找到一些异常，油腻的分泌物。都可以判断为狐臭。

[回答] 观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。如有发黄变色，可能有狐臭。观察腋毛部是否可见异常油腻物，或者是否有毛发霉变分泌物粘连，要是有，可能是狐臭。

[回答] 慢跑是全身多块肌肉的协调。慢跑时要注意：脚后跟先触地，然后整个脚底都触地，这样腿上的肌肉就可以放松了。另外，跑步时，膝关节应在脚接触地面后稍微弯曲，以缓冲部分力。身体姿势要端正，头部抬高，胸部抬高，上肢放松，前后摆动自如。跑步应与呼吸相协调，如一次呼吸跑2-3步，一次呼吸跑2-3步。还应掌握跑步速度，使心率达到所需水平，然后维持15至30分钟。跑步道路应宽阔平坦，避免在硬场地运动，避免运动创伤。

[回答] 骨质疏松的治疗方法可以及时的补充维生素d或者是维生素c，也可以使用一些预防骨质疏松的药物进行缓解。骨质疏松通常是由于局部受到了感染，有可能是患有肝脏疾病等各方面的原因而引起的，会出现腰背酸痛以及伸长缩短，伴有驼背容易骨折等情况。

[回答] 判断自己是否是宫外孕可以通过自身的一些症状来明确，宫外孕通常会出现腹部疼痛以及阴道流血等情况，还需要到医院做一下B超等检测，如果B超检测不到孕囊的话，可能是宫外孕。宫外孕通常又称异位妊娠，是由于受精卵到了子宫以外着床形成的一种情况，通常会危害人体的健康，所以要及时的进行治疗。

[回答] 一般骨质疏松的患者通过拍片就可诊断，也可以做一个骨密度的检查，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议在医生的建议下进行治疗，同时要保证钙质的摄入，可以多喝大骨头汤。

[回答] 骨质疏松需要用x光镜检查，当骨量减少30%以上，可以检查出来，可以使用一些富含钙物质的食物进行补充，平时要注意进行适当的体育运动，促进钙质吸收，要注意饮食的营养，丰富多样化。