[回答] 地软主要能够清热明目，以及有很好的收敛益气功效。这一药物主要入肝经，能够很好的调理对应的一些疾病，例如眼睛红肿痛，热，视力下降，腹泻，烧烫伤等。另外地软的降血脂功效。在平时如果能够适当服用一些地软，对于减肥也有一定效果，而且还能够治疗上火导致的疾病。

[回答] 软肝草可以用来泡水喝，软甘草可以起到清热祛火以及消炎祛暑的作用，还可以起到祛湿以及利尿的功效，也具有醒酒的作用。如果长期食用还会起到保护肝脏的功效，能够预防肝硬化或者是肝腹水等疾病的发生，一般对人体的副作用是比较小的。

[回答] 吃地瓜片是有利于健康的。变质皮，不能吃。过多会引起胃肠道不适，呈褐色或黑褐色的斑点，因为受了黑斑病菌的感染，病菌会损害肝脏，引发中毒，会出现恶心、呕吐、腹泻等的症状，严重中的，导致高烧、头痛、气喘、抽搐、出血、昏迷，甚至死亡的症状。红薯是非常好的抗癌食品。

[回答] 杨梅能促进消化吸收，因为它当中含有大量的果酸和丰富的维生素c等一些微量元素，它是一种药用水果，但也可自己服用，有生津止渴等功效，它当中的一些果酸，能抑制体内的一些细菌，而当中的维生素c和果酸对自身具有美容养颜等功效。

[回答] 吃槟榔的好处有：1.提神醒脑，特别适合下午吃能够增加精气神。2.能够补充身体的营养，槟榔里面的微量元素也比较高。3.在冬天的时候吃槟榔还能够起到御寒的作用。但是也不要吃太多的槟榔，可能会对肠胃造成刺激出现消化不良的情况，槟榔也属于是一种中药材。

[回答] 荆芥可以作为一种食物，同时也有非常大的药用价值。其味辛微苦、性微温，可以祛风解表，宣毒透疹和理血止痉。可以治疗小儿麻疹和风疹、妇女崩漏下血、流行性感冒、大便和小便带血、扁桃体炎等。建议遵医嘱服用，避免损害呼吸系统、神经系统和肝脏。

[回答] 玉米是挺好的粗粮，玉米中含有丰富的玉米黄素对眼晴是非常好的，这个玉米黄素别的食物中没有，而且玉米本身含有丰富的氨基酸，而且大多是人体必需氨基酸，所以说营养是非常丰富的，它的营养价值实际上比大米还要好，所以经常吃些玉米对健康是非常有利的。

[回答] 吃玉米糁的好处主要是可以促进肠道内消化液的分泌，能够降低血压、降低血脂，并且可以帮助身体内废物的排出，起到润肠通便的作用。另外有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基可减少皱纹，延缓衰老，达到美容养颜的作用。

[回答] 经常吃核桃能够起到黑发的作，在核桃仁当中含有一定的脂肪，这种物质对于身体过于消瘦的朋友来说，可以起到一定的增胖作用，而且核桃中含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供基质所需。

[回答] 吃桃胶的好处有很多，对女性来说桃胶具有保护皮肤的作用，而且可以补充胶原蛋白，让自己的皮肤更加年轻，桃胶可以促进肠道蠕动，可以达到润肠通便的效果。桃胶虽然好，但是不要多吃，如果多吃的话，可能会导致肠道不适，而且还会引起上火。桃胶同时具有清热止咳缓解压力，美容养颜的作用。