[回答] 可以通过慢跑或者是游泳的方式来进行锻炼肾功能，肾功能不全可能会导致代谢和毒素堆积引起的排泄障碍，调整好不良的生活习惯，做一些锻炼有助于调节。每天锻炼的时间在一个小时到两个小时左右，同时一定要适当的多补充一些水分，这样能够补充人体所需要的水分，而且还能够起到去火的作用。

[回答] 肾功能减退如果病情不是很严重，及时的进行规范的治疗，有可能会恢复，每个人的情况都是不一样的，具体的情况要根据个人的体质和病情的轻重来决定。如果是急性的肾损伤，在治疗之后一般可以恢复，如果是慢性的肾功能减退，有可能治疗起来存在困难。

[回答] 急性肾损伤，如患有急性肾小管坏死、急性间质性肾炎等疾病，及时消除可逆病因后，肾功能可明显好转甚至恢复。慢性肾脏病长期缓慢的进展，导致慢性肾功能不全，肾功能是不能恢复的。

[回答] 锻炼肾功能可以深蹲，肩抗杠铃，上身慢慢向下倾，达到90度最好，然后慢慢起来。还可以双脚并拢两手交叉上举过头，弯腰双手触地，继而下蹲，双手抱膝。可连续做10余遍。还可以两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍每遍约200次。此运动可补肾纳气。

[回答] 引起肾功能受损的原因很多，能不能恢复跟病因有直接关系，如果是慢性肾小球肾炎，高血压肾损害，糖尿病肾病，iga肾病等原因引起来的肾功能受损，是不能够恢复的。

[回答] 如果出现了肾功能损害，很难通过锻炼的方式恢复肾功能或提高肾功能。要求在平时的生活当中要注意休息保护肾脏，通过适当的运动增强身体的抵抗力和免疫力，防止疾病的发生。锻炼肾功能的方式，要注意休息，避免劳累，不能熬夜。

[回答] 在临床上如果患者考虑是急性尿酸性肾病，那么患者的肾功能，在经过一些对症治疗以及积极处理之后，可能会得到一定程度的恢复。如果患者是慢性尿酸性肾病患者，患者出现肾功能不全时，此时肾功能是无法得到恢复的。

[回答] 锻炼增强肾功能的方法平时可以对穴位进行按摩，也可以通过多喝水的方式进行缓解，这样可以把身体内的毒素以及细菌及其排除体外。在平时的生活中一定要避免抽烟喝酒，这样会导致肾功能出现异常的情况，同时要多做一些有氧运动，这样可以增强身体的肌肉能力，促进身体内的血液循环。

[回答] 脑梗塞一般是不可以自己锻炼恢复的，因为如果自己锻炼的话，很有可能会延误到病情，而且还有可能会出现摔伤的情况，所以如果想要做锻炼恢复的话，最好是到正规的康复中心进行锻炼。并且在脑梗塞治疗后，一定要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

[回答] 肩周炎粘连锻炼能恢复的，肩关节黏连的康复时间，需要根据个人的情况、疾病的情况及功能锻炼的情况，予给予预估，最少需要三四周。粘连越重，时间越长。炎症越广泛，病程时间越长，康复时间越久。如果病人骨质疏松比较严重，并且惧怕疼痛，不能够积极的锻炼，那么所需时间也会延长。