[回答] 女人脾虚湿气重可以服用清热祛湿颗粒或者是参苓白术丸等药物调理，生活中也可以多吃一些健脾祛湿的食物，像山药，玉米，白萝卜，薏米等，同时适当的锻炼身体，多晒晒太阳，保持充足的睡眠，千万不要熬夜，更不要过度劳累，饮食上保持清淡，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。

[回答] 湿气是一种致病的邪气，有外感和内伤之分，湿气又有寒湿和湿热的区别。外感湿邪是指湿邪由外侵入人体，比如久居潮湿之地或者天阴淋雨以及睛后湿蒸等等，使湿邪侵入人体以后缠绵留着而不易速去。内伤湿邪是由于机体平素脾阳不足，因为脾主运化水湿，脾阳不足以后，失去了温运水湿的功能，从而导致寒湿内生。

[回答] 可以服用具有健脾运湿效果的药物。可以化掉体内的湿气，还要注意不宜暴饮暴食、酗酒。少吃肥腻食品、甜味品。尤其对于妇科有炎症、男科有炎症或者有脚气的人来说尤为重要。

[回答] 湿气重的人不能吃红枣。红枣的副作用是引起腹胀，会使脾脏运输和转化不好，这会增加患者体内的水分。因此，最好不要吃红枣。湿度大的病人平时应该注意饮食，不应该吃冷水果，如西瓜、苹果、橘子等。可以吃一些祛湿保暖的食物，如葱、姜、蒜、山药、薏苡仁、苦瓜、红豆等，能有效去除体内水分。平时，你也应该多吃富含维生素和蛋白质的食物来增强体质。

[回答] 湿气重可以吃麦片。最好同时也可以加入薏米或者淮山都可以达到祛湿的效果，最好不要长期在潮湿的环境中休息或者工作，避免导致身体中湿气加重，要经常打开窗户使室内的空气流通，饮食中也可以增加水果的摄入量比如多吃西瓜，黄瓜，梨等都有清肠利尿的效果。

[回答] 湿气重介绍是风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气。湿气重是指人体内水液的存在，身上的这个水分多了，那就是湿气。

[回答] 湿气重脚超级容易出汗要吃一些复合维生素B排湿气。平时多吃一些新鲜蔬菜水果，还要少吃一些辛辣刺激的食物，避免摩擦，尽量不要用任何的洗涤用品，避免任何的刺激。

[回答] 湿气重的患者可以吃西瓜，但是西瓜并不能排湿。西瓜可以解暑利湿。如果脾胃虚的患者吃西瓜的话会加重病情。患者可以根据自身的情况，选择吃不吃西瓜。湿气重的患者可以吃一些除湿的食物。同时不要喝冰水之类的，可以选择喝热水，或者是大麦茶等。

[回答] 体内潮湿重体型肥胖，常是不良生活和饮食习惯造成的，比如长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食、大鱼大肉，而且还不喜欢运动。潮湿的病人想要减肥，必须首先规律的生活，正常进餐，平时多吃的食品，养成早睡早起的习惯，多锻炼是很重要的，因为很多运动可以燃烧脂肪在体内，对身体解毒的作用，同时通过出汗让身体充分运动。

[回答] 对于湿气来说，最喜欢这种喝酒的人了，湿气属阴，酒简直就是湿气的同类，两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾，严重会导致肝腹水，并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒，有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。