[回答] 高血脂是一个比较常见的疾病，也是一个比较严重的问题，如果没有及时的控制，可以造成心脑血管的损害。降低血脂的办法有很多种，比如说多到户外去锻炼，可以选择散步，慢跑，快走，转呼啦圈，跳绳等，可以促进血脂的分解，降低胆固醇和血糖。有些人平时对饮食不控制，经常大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，形成胆固醇增高，平时应该避免高脂肪食物的摄入，多吃一些蔬菜水果。可以多喝一些茶水，茶有降低血脂清理斑块的作用。

[回答] 没有快速降血脂的方法，需要先从饮食和生活习惯上改善。降低血脂的方法有以下几种：第一、饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法，如果饮食控制效果良好，则不需要服用药物。第二、运动减肥。坚持运动是降低血脂的有效方式。不仅可以降低体重，而且可以恢复人体正常血液脂肪率，提高人体的基础代谢率。第三、药物治疗。

[回答] 降血脂的方法，运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。

[回答] 通过饮食的方法进行控制。要低脂、低盐饮食，要忌油腻、高脂肪的饮食。加强体育锻炼、加强运动。还可选用合适的降血脂药物进行降脂治疗。

[回答] 高血脂可以用决明子，苦瓜片、山楂等泡水饮用，有降血脂的作用。如果血脂非常高时可以口服降血脂的药物，每天进行漫步跑或骑自行车等，经过一段时间治疗，通过控制饮食锻炼服用和服用药物，可以将血脂恢复到正常的范围内。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米。

[回答] 降血脂的蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜、苦瓜等，尽量不要吃太咸和胆固醇含量比较高的食物，容易引起血脂增高。如果血脂增高比较严重最好在医生指导下服用他汀类的药物来进行降低比较好，防止会引起心脑血管疾病的情况，血脂增高的时候会容易导致血管堵塞。

[回答] 降血脂的中成药有丹香清脂颗粒、丹田降脂丸、荷丹片等都是降血脂的中成药。这些药物都具有活血化瘀行气通经络的作用对一些高脂血症有很好的治疗效果。对于一些心脑血管疾病的症状也有很好的效果。血脂高的患者在饮食上要以清淡为主不要吃太多的盐。

[回答] 虎杖具有活血化瘀的作用，相关实验证实虎杖具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。柴胡具有清肝化瘀、散火的作用，其中柴胡皂甙具有降血脂的作用。泽泻含有抗脂肪肝成分。大黄具有清热泻火、破积化瘀、清湿清热的作用。大黄有降低血压和胆固醇的作用。

[回答] 对于降低血脂来说，所有的茶都能够降低血脂，但是对于绿茶这个成分，降血脂带来的效果可能会更好一些。不能通过喝茶来把血脂降低，还是要采取正规的监测手段，看到底是哪种类型的血脂高，然后采取正确的降血脂方法。