[回答] 睡硬板床。到骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，看一下有没有椎管狭窄神经受压，局部可以按摩牵引等治疗。生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

[回答] 腰椎间盘突出症的患者保守治疗的过程中都会让患者去卧床休息，卧床休息很关键的是睡怎样的床，实际上腰椎间盘突出症的患者和健康的人群是一样的，都应该选择软硬适中的床垫，为什么这样？因为人体在平卧位的时候，有头部、肩部、腰部、臀部、腿部五个支撑点，只有这五个支撑点受力均匀，腰椎才处于一个正常的生理弧度，也就是腰椎的前驱，颈椎的前驱，胸椎的后凸正常的生理活动。

[回答] 腰椎间盘突出的这种疾病发生以后还是不要睡比较软的床垫，因为睡比较软的床垫只会导致脊柱弯曲，使疼痛的情况加重。如果现在腰椎间盘突出的疾病正处于急性期可以选择睡硬板床，然后可以适当的多铺被褥，然后在上面平躺休息或者睡眠即可。

[回答] 腰间盘突出病人睡比较硬的床垫或是直接睡硬板床对身体好，有条件的话也可以睡乳胶床垫。腰椎间盘突出主要会导致病人出现腰疼，坐骨神经痛及马尾压迫症状发生，平时一定要注意避免久坐久站。

[回答] 可以睡硬一点的床垫，可以在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。不过对于有脊椎病的朋友还是直接睡比较好。

[回答] 腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些。

[回答] 是因为腰椎的生理曲度是前凸，而乳胶床垫这种软的床垫在人躺下之后，腰椎会出现后凸，导致腰后面的肌肉一直处于紧张的状态，就会出现腰部的疼痛。

[回答] 睡乳胶床垫肯定会引起腰酸背痛的。在睡觉的时候尽量要睡硬板床，睡的床比较软，就会使腰部的肌肉、背部的肌肉以及筋膜软组织长时间的处于下垂的姿势，从而导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，也会导致肌肉的劳损，从而会导致局部的疼痛。如果夜间受凉，过多的使用空调，风扇，这种症状会更加明显。另外，本身乳胶床垫就会比较凉，所以会感觉到腰酸背痛。

[回答] 是可以给孩子睡乳胶床垫的，小孩子尽量睡硬一些的床比较好的，有利于孩子生长发育的，也要多活动，有利于生长的，营养也要全面的，没有什么问题的。

[回答] 是可以睡乳胶床垫，但是床垫不要太软，要硬度合适，这样才能让腰部肌肉放松，可以缓解腰部肌肉的疲劳。不要睡太软的乳胶床，不然容易引起腰部肌肉紧张，导致腰痛病情的加重。