[回答] 吃鱼有助于人体提高记忆力，鱼肉中富含DHA和卵磷脂，可以为大脑提供营养物质，补脑健脑，提高记忆力和工作效率。鱼含有丰富的蛋白质，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素D，钙元素，铁元素，磷元素，且低脂肪，可以提供丰富的营养给人体，增强人体的体质，提高机体免疫力。

[回答] 吃鱼的好处有很多，首先吃鱼会变聪明，鱼类富含DHA，对人大脑的发育有很大好处，提高智力，其次鱼肉营养全面，富含钙、铁、锌等微量元素。吃鱼还可以延缓记忆力的衰退，保持大脑的敏锐，同时鱼内含有大量维生素A，有助于眼睛健康，缺少维生素A会发生眼睛干涩，夜盲症。

[回答] 鱼类是一类高优质蛋白、低脂肪、低碳水化合物，富含丰富维生素与矿物质的营养价值很高的食物。其中含有丰富的磷、钠、氯、钾、镁。鱼类是维生素的良好食物来源，维生素和烟酸的含量也很高。

[回答] 多吃鱼对心脏好，鱼中富含的脂肪酸对心脏细胞在心脏跳动节奏过快时更为平静，还能降低胆固醇，鱼肉消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，能降低体内胆固醇的含量。

[回答] 鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。常吃鱼，可延缓衰老，健康长寿。鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，阻止胆固醇在动脉内膜下沉积，对防治高血脂症、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等具有良好的作用。

[回答] 宝宝吃鱼的好处有开发儿童智力，强化记忆力和思维能力，骨髓的良好补充剂，提高机体免疫力，可预防小儿佝偻病。鱼类里含有DHA，对宝宝身体的发展大有益处。

[回答] 中老年吃鱼肝油的好处有，中老年人身体开始骨质酥松，而鱼肝油富含丰富的维生素D，可促进钙质的吸收。中老年视力都开始下降，鱼肝油可以防范很多眼科疾病。

[回答] 鱼肝油是经过海鱼的肝脏提炼出来的，它有防治维生素A，和维生素D缺乏症，可以通过补充维生素，来改善皮肤，达到美容护肤的作用，还可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，增加血液循环，改善手脚冰凉。虽然鱼肝油有众多好处。但是，有肝病的患者和老年人都应该注意鱼肝油的用量，过量使用会造成肝中毒的现象。

[回答] 促进钙质的吸收。鱼肝油主要富含的是维生素a和维生素d。对于中老年人来说的话，维生素d它可以促进钙质的吸收。对于老年人的骨质疏松有一定的好处。维生素a还可以预防夜盲症。如果中老年人的饮食量的没有原先的大，适当服用鱼肝油是对老年人中老年人来说还是有好处的。但是一定要在专业的医生的指导下按量服用，不能自行过量服用，过量服用会导致其他的不好的问题。所以建议大家一定要在专业人员的指导下来服用这些药物。

[回答] 吃鱼肝油首先对人来说，可以大量的补充维生素A，因为如果维生素A缺乏的话，很容易出现夜盲症或者出现干眼症，如果是服用鱼肝油的话，具有很好的预防作用。另外可以补充大量的维生素D，维生素D主要是从富含各种脂肪的鱼类，或者是奶酪中获得的，如果是在阳光下也可以获得维生素D。维生素D能够促进钙的吸收和存储，如果维生素D缺乏的话，人很容易出现缺钙的症状，比如说会出现关节疼痛，肌肉萎缩这症状。另外使用鱼肝油以后可以很好的促进人体的新陈代谢，而且鱼肝油在清理血管方面也有很好的作用。