[回答] 腱鞘炎多数是由于长期过度劳损，或者长时间保持一个姿势重复一个动作引发的，多数会出现活动障碍，肿胀，疼痛的现象，病人可以对局部进行热敷或者按摩，促进血液循环，腱鞘炎恢复到一段时间，做一些旋转运动，但力度不宜过大。

[回答] 旋转手腕刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

[回答] 腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过渡摩擦，引起肿胀发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。治疗初期采用制动、热敷、理疗、局部封闭等保守治疗，反复发作可手术的方式治疗。

[回答] 坐骨神经痛可以做燕子飞的动作来锻炼身体。一定要在专业人士的指导下做康复训练，患者一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，尽量不要长时间的久坐和弯腰，这些动作都不利于身体的康复，可以使用活血止痛的药物来进行治疗，也可以在患处贴膏药来缓解疼痛的症状。

[回答] 腱鞘炎一般是不能够锻炼的，如果是患上了腱鞘炎，一定要减少活动，否则很有可能会导致病情出现加重的情况。腱鞘炎一般都是由于局部活动太多导致的，会出现肿胀以及疼痛的情况，可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以选择封闭式治疗，而且在治疗的同时还要注意保暖。

[回答] 手腕腱鞘炎大多数是外伤和慢性劳损造成的，针灸治疗效果不好，针灸治疗可以采取阿是穴刺入。你应该采取中医烤电，按摩、封闭等方法进行医治，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要减少手腕的活动，注意保暖。

[回答] 可以轻微的转动患关节，进行拇趾背屈。可考虑进行局部封闭治疗，能取得良好的效果，如果局部封闭治疗效果不佳可进行手术治疗，切除狭窄的腱鞘，手术完全恢复后可进行指间关节活动，以免发生粘连等。

[回答] 大拇指腱鞘炎贴止痛的药膏，如果大拇指出现腱鞘炎的情况，可能会出现局部疼痛的现象，还可能会出现水肿的情况，一般是因为过于劳累的原因导致的。可以遵照医生的指示服用消炎药物进行治疗，如果情况没有得到改善，还需要采用手术的方法治疗。

[回答] 想要很好的瘦大腿，房比较多的情况下，建议您到正规的整形医院去做吸脂手术，可以快速摆脱赘肉，塑造漂亮的身材，并且吸脂之后的脂肪基本不会再生，恢复期间要穿1~3个月的塑形衣，要保持伤口的洁净，不要感染。

[回答] 降血压可以通过两种途径。改善生活行为，应用降压药物。降压药物的应用应在医生指导下选择适合自己的。并应长期坚持连续服药。不可自行停药。间断用药等。以免血压忽高忽低，对血管造成不利影响。降压药物的应用。应从小剂量开始，效果不理想，首选联合用药或换药，或剂量翻倍。