[回答] 保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。

[回答] 孕妇保胎多吃含维生素E多的食物，比如坚果、瘦肉、蛋黄等，这都有保胎的作用。另外平时生活中多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，不要吃辛辣、刺激的食物，以免引起便秘，如果保胎期间出现便秘，容易有流产的可能。但是保胎过程中，需要定期B超检查，观察胎儿发育情况。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形。樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 对孕期在饮食上，一般需要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，另外来说也可以促进小孩各种营养物质的吸收，像鱼类也可以多吃，可以促进胎儿的各个器官的发育，像豆芽、豆腐、豆浆也可以喝。

[回答] 保胎可以吃些绿色蔬菜，因为蔬菜当中含有丰富的维生素。还可以多吃点坚果，因为坚果里含有丰富的亚油酸以及矿物质，微量元素等。还要多吃新鲜的水果，因为水果里也含有丰富的维生素对保胎好。

[回答] 在保胎的过程中间要少吃活血的食物，比如荔枝，桂圆韭菜等等，可以吃蔬菜和水果，高蛋白优质蛋白食物，要多吃点香蕉和白菜，这样才不会导致便秘。

[回答] 可以吃，鱼，虾，鸡蛋，喝牛奶，吃豆制品，绿叶蔬菜，瘦肉，木耳，水果等，还需要口服保胎药物，保胎时要注意多休息，禁止性生活，避免剧烈活动。

[回答] 怀孕保胎最好在医生的指导下口服一些保胎灵或者是黄体酮胶囊来进行保胎。保胎期间一定要卧床休息，千万不要做一些剧烈的运动，也不要来回的走动，保胎期间最好不要吃一些凉性的食品，也不要吃一些刺激性的食品，怀孕期间一定要做好孕期保健，每个月定期到医院做产检。

[回答] 可以吃乳酸菌。吃一些容易消化吸收的流质食物。多喝一些小米粥、玉米粥，多吃一些新鲜的水果蔬菜，即可以摄入充足的营养物质，又不会增加胃肠道的负担。

[回答] 孕妇属于特殊人群，要特别注意自身的健康，因为孕妇的健康也会影响胎儿的健康。如果孕妇出现血压低，应及时处理。孕妇血压低必须加强营养，多吃补气补血的食物，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养，如莲子、大枣等，能养心健脾，可以常吃，可以适当多吃咸食，因为盐可以帮助血压上升。