50岁女性经常头晕通常是和血压、血脂、贫血、血糖或者颈椎问题、供血不足等有关。不要随便用药，可以先去医院做相关的检查，确定病因以后对因治疗，要保持心情舒畅，情绪稳定，多参加一些户外运动，多喝水，多吃一些牛奶，豆制品，蛋类以及牛羊肉等富含蛋白质的食物。