[回答] 冲调蜂蜜的水温不能太高，在40到50度左右好一点，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以清除肠道内的垃圾，帮助排除宿便，饭后半小时或者一小时喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化，晚上睡觉前选择喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。

[回答] 导致肾功能下降。蛋白质在代谢过程中产生尿素氮、肌苷等含氮物质要经肾脏排泄，摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担，导致肾功能下降。长期摄入过量的蛋白质会导致尿中钙排出量增加，增加患肾结石的风险。

[回答] 主要补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效，蛋白质粉可以补充蛋白质，促进新陈代谢，还可以提高人体的免疫力，还能补充营养。促进生长发育，清除血液杂质的作用。

[回答] 蛋白质粉是有用的。经常的吃蛋白质粉可以有效的预防心血脑管疾病的发生，而且还能够促进身体的营养吸收，还可以有效减轻糖尿病患者的肾脏负担，还能够调节身体的机能，适当的吃蛋白质粉对身体有一定的帮助作用，平时也可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 冲奶粉之前要仔细阅读配方奶粉冲调的说明书，尤其是对水温的要求。冲奶器具要每次用完后消毒，控干，避免潮湿滋生细菌。选择购买恒温水壶，烧开水后，设定好冲奶粉的温度，这样就避免冷热水混合冲奶粉，水温不好控制。奶瓶中先加入固定刻度的水，然后在加奶粉，摇匀的时候，用手腕用力，一定要轻轻的摇，避免用力过大产生起泡。未喝完的奶不要存留，及时清理掉。

[回答] 蜂蜜中含有丰富的维生素和多种矿物质，膳食纤维，维生素在高温下容易破坏，冲调蜂蜜的水温不能太高，在40到50度左右，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以清除肠道内的垃圾，帮助排除宿便，饭后半小时或者一小时喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化，晚上睡觉前选择喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。

[回答] 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。鲜柠檬富含维生素C和维生素P，可有效预防心血管疾病。

[回答] 蜂蜜水冲调时水温不要超过60℃，脾胃虚弱人群不能空腹喝，有糖尿病、胃溃疡的人群尽量不喝。首先来说蜂蜜，它在水里来融化的时候，水温是需要一定的尽量不要超过60℃，如果是高于60℃的水温的话，就容易把蜂蜜中的维生素破坏掉了，所以营养的话，应该是60℃的温水来调和比较好。再有就是清晨可以喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，但是对于脾胃功能不太好的人群，脾胃比较虚弱的人群，注意不要空腹喝蜂蜜水，它可能会增加脾胃肠道的不适。另外就是因为蜂蜜还是味道比较甜的，所以说有糖尿病的人群，或者说蜂蜜它因为还能够增加胃酸的分泌，因为它是味道是甜的是甜食，所以说如果有胃酸过多或者是胃溃疡的人群的话，还是要注意尽量的话避免使用蜂蜜水。

[回答] 喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。但是有些人可能对蜂蜜有过敏的情况，所以需要避免和这种蜂蜜避免引起身体的不舒服，所以可能需要避免饮用。如果没有过敏的情况存在，什么时候都可以喝。

[回答] 用温水冲泡，用低于60度的温水调匀，蜂蜜水就可以直接喝了，正确的饮用时间是饭后30-60分钟；此外最好搭配其他食材喝，如红枣蜂蜜水，才能补充更多营养物质。蜂蜜适合养生滋补。