[回答] 可以适当地多喝一些酸奶、鸡蛋、稀粥、面条、馒头、米糊、包子，同时可以搭配清淡的蔬菜，比如说油菜、小白菜、菠菜等。胃不好早餐要做到营养丰富，种类多样化，而且容易消化吸收。

[回答] 胃不好的早餐注意尽量做到营养充分，尽量多样化，不要吃酸的、凉的和辣的食物，避免对胃粘膜造成损伤。可以适当吃一些纯牛奶、面包、面条、小米稀饭、大米粥、玉.米粥、包子，也可以搭配清淡的蔬菜和水果。

[回答] 胃不好早餐还是要多以温热和清淡为主，比如说像小米粥，大米粥，也可以吃一些清淡的面汤。同时加上一些煮鸡蛋，用以补充营养。尽量不要吃煎鸡蛋，也要减少一些油炸制品，比如说像油条，炸糕，另外尽量不要喝豆浆和牛奶，因为在胃不好的时候，这些东西都不容易消化。

[回答] 胃不好，需要从饮食中注意的，面食是最养胃的，小米儿粥，可以多吃粗粮。不要吃寒性的食物和刺激食物。要多选择温性的水果，都是有利于人体对食物的消化和吸收，所以有健脾胃，消食功效。

[回答] 坐月子早餐可以吃一些小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，同时也要补充一些蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复，而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝一些鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。

[回答] 宝宝的早餐需要做到有营养，但是不能太油腻。因为在早起的时候胃肠蠕动缓慢，如果吃太油腻的食物，会容易导致消化不良。早餐的时候可以给宝宝吃小米粥，绿豆粥，可以喝瘦肉粥或者蔬菜粥，或者是豆浆，牛奶，也可以适量的给宝宝吃点鸡蛋羹。早起的时候也可以适量的吃点儿新鲜的水果，苹果，香蕉。柚子这一类的水果能够有诱发食欲的作用。

[回答] 早餐，一定要吃得饱。常规的早餐就已经是很好的了，如牛奶、面包、包子、豆腐脑等等，各种营养都相对均衡，即使摄入量多，也不会造成发胖等情况。因此早餐应保证摄入量够多，足以支撑整上午的消耗量。

[回答] 减肥时早餐可以吃稀饭加馒头、辅助清淡、不咸、不腻的拌菜，外加苹果、牛奶或者豆浆。不要吃油腻大的食物，减少高脂肪食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，可以补充丰富的膳食纤维和维生素。

[回答] 减肥早餐可以吃鸡蛋，很多人都认为吃鸡蛋会增肥，其实这种想法是不对的，鸡蛋是一种含有蛋白质和铁，还有钙非常高的食物，但是这种食物中并不含有脂肪的成分，所以在早餐的时候是可以吃鸡蛋的，而且吃鸡蛋会让人有一种饱腹感，不容易在白天感觉到饥饿，这样就不会在白天乱吃零食，人只要不吃零食就不容易发胖，而且还能减肥。

[回答] 肠胃不好早餐可以选择吃好，一定要选择营养丰富的食物，早餐是一天当中最重要的一顿饭，尽量避免吃油炸的食品或者是不容易消化的食物。可以选择少食多餐，吃饭的时候可以维持七分饱，尽量不要吃得太饱，尤其是到了晚上一定要注意，不可以暴饮暴食。